عادت هایی که دنـدان‌های شما را خـراب می‌کننـد

در حال بارگذاری ...ویدیو

22 آذر 1395

جویدن یخ : یخ ماده‌ای بدون قند است و ممکن است فکر کنید برای دندان ضرری ندارد؛ اما جویدن یخ می‌تواند باعث شکستن و یا از بین رفتن قسمتی از مینای دندان شود؛ اگر یخ را بجوید، باعث تحریک بافت نرم داخل دندان و بروز حساسیت و درد دندان می‌شود. خوردن غذاهای داغ و یا غذاهای سرد ممکن است درد دندان را شدت بخشند؛ بهتر است به جای جویدن یخ، آدامس بدون قند بجوید. دندان قروچه : ساییدن دندان‌ها به هم یا دندان قروچه در اثر فشار عصبی و مشکل بد خوابیدن ایجاد می‌شود؛ کنترل دندان قروچه بسیار سخت است؛ خودداری از جویدن غذاهای سفت در طول روز، درد دندان و آسیب ناشی از دندان قروچه را کم می‌کند. در شب از محافظ دهان (مخصوص دندان قروچه) استفاده کنید تا در حین خوابیدن از آسیب دندان در اثر دندان قروچه جلوگیری کنید. جویدن مداد : آیا موقع تمرکز روی یک مسئله، مداد خود را می‌جوید؟؛ اثر جویدن مداد همانند جویدن یخ است و باعث شکستن و یا خرد شدن دندان‌ها می‌شود. هنگامی که می‌خواهید چیزی را بجوید، آدامس‌های بدون قند را انتخاب کنید؛ آدامس‌های بدون قند باعث ترشح زیاد بزاق می‌شوند و از بوی بد دهان و پوسیدگی دندان‌ها جلوگیری می‌کنند. مکیدن انگشت : معمولاً کودکان بعد از پدیدار شدن دندان‌های دائمی خود، انگشتان خود را می‌مکند؛ این انگشت مکیدن در سن 5 تا 6 سالگی ظاهر می‌شود و باعث تغییرات دائمی در ساختار دندان و لثه می‌شود؛ مکیدن انگشت شست می‌تواند باعث لق شدن و انحراف دندان‌های کودک از جای خود شود؛ این انحراف دندان‌ها می‌تواند مشکلات تنفسی و جویدنی را برای کودک به وجود آورد. مکیدن لیمو ترش : افرادی که لیموترش را می‌مکند، خود را در خطر مشکلات دهانی و دندانی قرار می‌دهند؛ لیمو دارای مقدار زیادی اسید است؛ این اسید، باعث تضعیف شدن مینای دندان و زبری سطح دندان‌ها می‌شود. جویدن ناخن : جویدن ناخن نه تنها ظاهر دست را زشت می‌کند، بلکه به دندان‌ها نیز آسیب می‌رساند و باعث مشکلات دهانی می‌شود؛ جویدن ناخن باعث بیرون آمدن دندان از محل خود، شکستن دندان و تخریب مینای دندان می‌شود. با شیشه شیر خوابیدن : اگر موقع خواب، به کودک خود یک شیشه آب میوه، شیر و یا شیرخشک بدهید و در حین خوردن آن بخوابد، باعث خواهید شد که دندان‌های جدید پوسیده شوند؛ پس، بهتر است قبل از خوابیدن کودک، شیشه شیر را از او بگیرید و او را به این کار عادت ندهید. . سوراخ کردن (پیرسینگ) زبان : در برخی کشورها، سوراخ کردن زبان و آویزان کردن زیورآلات فلزی از آن (پیرسینگ) مرسوم است؛ اگر به طور ناخودآگاه این قطعه فلزی را گاز بگیرید، دندانتان می‌شکند؛ هنگامی که فلز با لثه برخورد می‌کند، باعث آسیب لثه و لق شدن دندان‌ها می‌شود. دهان ما پر از باکتری است، بنابراین سوراخ کردن زبان، خطر عفونت و زخم زبان را زیاد می‌کند؛ بهتر است قبل از این کار، با یک دندان‌پزشک مشورت کنید. سخت مسواک زدن : مسواک زدن بخشی از بهداشت دهان و دندان است اما نباید سفت و محکم مسواک بزنید؛ این نوع مسواک زدن باعث از بین رفتن مینای دندان، تحریک لثه‌ها، حساس شدن دندان‌ها نسبت به سرما و گرما و حتی ایجاد سوراخ‌هایی در دندان می‌شود




يادداشت ها (0 مورد)
براي ثبت نظر و مشاركت در گفتگو ،در سايت ثبت نام نمائيد.

نوشیدنی زردچوبه
نوشیدنی زردچوبه
مدت ويدئو : 5:56
بازدید : 262
ناهنجاری های مادرزادی
ناهنجاری های مادرزادی
مدت ويدئو : 03:12
بازدید : 1432
جلوگیری از صدمات اسکلتی-عضلانی
جلوگیری از صدمات اسکلتی-عضلانی
مدت ويدئو : 04:06
بازدید : 550
آب مروارید
آب مروارید
مدت ويدئو : 04:49
بازدید : 370
آرتروز؛ پیشگیری و مراقبت
آرتروز؛ پیشگیری و مراقبت
مدت ويدئو : 3:33
بازدید : 359
همه ...
پوست بدن انسان
پوست بدن انسان
مدت پادکست : 4:38
بازدید : 1264
کند کردن جذب قند در بدن
کند کردن جذب قند در بدن
مدت پادکست : 2:01
بازدید : 951
واریس
واریس
مدت پادکست : 3:23
بازدید : 630
عوامل موثر در بروز دیابت
عوامل موثر در بروز دیابت
مدت پادکست : 2:53
بازدید : 851
شکستگی ساق پا
شکستگی ساق پا
مدت پادکست : 2:20
بازدید : 356
همه ...
پوکی استخوان
پوکی استخوان
تعداد تصوير : 1
بازدید : 902
سینوزیت
سینوزیت
تعداد تصوير : 4
بازدید : 4126
مرکز تخصصی مغز پژوهی خاورمیانه
مرکز تخصصی مغز پژوهی خاورمیانه
تعداد تصوير : 12
بازدید : 219
مفنامیک اسید 250
مفنامیک اسید 250
تعداد تصوير : 2
بازدید : 3680
عمل قرنیه چشم
عمل قرنیه چشم
تعداد تصوير : 20
بازدید : 8639
همه ...