بیننده گرامی، شما هم می توانید عکس ها و آثار صوتی و تصویری مورد علاقه خود را در نگاه به اشتراک بگذارید. لطفا از اینجا
(http://negahmedia.ir/member)
شروع کنید
ورود

خواص پونه

بازدید : 1090
25 آبان 1393
100 / 5.2
 

پونه پونه از خانواده نعنایان است که به هضم غذا کمک بسیاری می کند همچنین پونه برای دستگاه گوارش بسیار مفید بوده . از موادی که بسیار در پونه یافت می شود آنتی اکسیدانها هستند که این مواد با رادیکالهای آزاد مقابله می کنند . رادیکالهای آزاد به موادی گفته می شود که روی سلولها قرار گرفته و به روشهای مختلف باعث تخریب سلولهای مختلف می شوند و عامل اصلی سرطان در بدن هستند . مصرف پونه به دلیل فیبر بالایی که دارد برای افراد دیابتی توصیه می شود چرا که فیبر در این سبزی باعث می شود تا جذب غذا به آرامی انجام شود و مقدار قند خون به آرامی افزایش یابد

مجموعه : کودک، زن و خانواده/ تغذیه و سلامت
ارسال کننده: شبکه اصفهان
کلمات کليدي :
يادداشت ها (0 مورد)
براي ثبت نظر و مشاركت در گفتگو ،در سايت ثبت نام نمائيد.
 
ویدئو (480)
روغن کنجد
روغن کنجد
مدت ويدئو : 01:52
بازدید : 1250
فواید کباب تنوری
فواید کباب تنوری
مدت ويدئو : 03:10
بازدید : 688
کالری تخم مرغ
کالری تخم مرغ
مدت ويدئو : 05:05
بازدید : 1522
گیلاس
گیلاس
مدت ويدئو : 03:38
بازدید : 1487
تغذیه و بیماری آسم و الرژی
تغذیه و بیماری آسم و الرژی
مدت ويدئو : 2:35
بازدید : 463
پادکست (616)
خوراکی هایی که نباید در پاییز خورد
خوراکی هایی که نباید در پاییز خورد
مدت پادکست : 3:53
بازدید : 295
مصرف زردچوبه در بیماران دیابتی
مصرف زردچوبه در بیماران دیابتی
مدت پادکست : 3:02
بازدید : 147
خواص طالبی
خواص طالبی
مدت پادکست : 1:15
بازدید : 1277
فاسد شدن ماست
فاسد شدن ماست
مدت پادکست : 2:18
بازدید : 449
شاه توت
شاه توت
مدت پادکست : 1:55
بازدید : 3795
عکس (15)
کشک و خواص آن
کشک و خواص آن
تعداد تصوير : 8
بازدید : 2997
لبو
لبو
تعداد تصوير : 12
بازدید : 2200
بادام منقا
بادام منقا
تعداد تصوير : 7
بازدید : 4079
شیرینی خشک
شیرینی خشک
تعداد تصوير : 4
بازدید : 1378
خاویار
خاویار
تعداد تصوير : 8
بازدید : 2041

.استفاده از مطالب اين سايت تنها با ذکر منبع مجاز مي باشد
© All rights reserved by negahmedia.ir
Email : negah@irib.ir