ژیمناستیک در سیستان و بلوچستان

در حال بارگذاری ...ویدیو
30

28 شهريور 1401

ژیمناستیک (به فرانسوی: Gymnastique) ورزشی است که در دسته‌بندی رشته‌های آمادگی جسمانی قرار دارد و در آن حرکات نیازمندِ قدرت، انعطاف بدنی، چابکی، تعادل و هماهنگی اعضای بدن است. ژیمناستیک از تمرینات ورزشی که در یونان باستان انجام می‌شد، تکامل پیدا کرده و در سطح بین‌المللی زیر نظر فدراسیون بین‌المللی ژیمناستیک اداره می‌شود. معروف‌ترین بخش این رشته ورزشی ژیمناستیک هنری است که در مسابقات آن ورزشکاران زن در رشته‌های حرکات زمینی، پرش از پرش از خرک، پارالل ناهم‌سطح و چوب موازنه و ژیمناست‌های مرد در رشته‌های حرکات زمینی، بارفیکس، پرش خرک، دارحلقه، پارالل، و خرک حلقه به رقابت با یکدیگر می‌پردازند. ژیمناستیک موزون، ایروبیک، آکروباتیک و ترامپولین بخش‌های دیگر این رشته ورزشی را تشکیل می‌دهند. ژیمناستیک یک ورزش المپیکی است و از اولین دوره المپیک تاکنون در برنامه این مسابقات قرار داشته‌است. هم‌اکنون ژیمناستیک المپیکی از ۱۸ رویداد ورزشی جداگانه تشکیل می‌شود که ۱۴ رقابت در ژیمناستیک هنری، ۲ رقابت در ژیمناستیک موزون و ۲ رقابت در ترامپولین است. ژیمناستیک در سطح تفریحی و به خصوص به عنوان تمرینات انعطاف بدنی بسیار محبوب است. در سطح قهرمانی این رشته به تمرینات بی‌وقفه و آمادگی جسمانی بسیار بالا در تمام ابعاد از جمله بنیه و استقامت قوی نیاز دارد. ژیمناستیک هرچند یک رشته ورزشی بدون برخورد است اما ورزش پرآسیبی است. فرودهای سنگین، افت‌ها یا برخورد به ابزار تمرینی ممکن است باعث آسیب‌دیدگی شود. صدمات جسمی در بین ورزشکاران ماهر بیشتر دیده می‌شود چون آن‌ها معمولاً برای مدت طولانی‌تری تمرین کرده و حرکات خطرناک‌تری را اجرا می‌کنند.[۱]




يادداشت ها (0 مورد)
براي ثبت نظر و مشاركت در گفتگو ،در سايت ثبت نام نمائيد.

حکایت سخن درست از دیوانه بشنو
حکایت سخن درست از دیوانه بشنو
مدت ويدئو : 3:01
بازدید : 96
اول خدا
اول خدا
مدت ويدئو : 04:56
بازدید : 1040
چراغ مهربانی
چراغ مهربانی
مدت ويدئو : 01:46
بازدید : 971
نمایش طنز ؛ تکنولوژی
نمایش طنز ؛ تکنولوژی
مدت ويدئو : 5:00
بازدید : 191
بی خردی موجب فریب خوردن می شود
بی خردی موجب فریب خوردن می شود
مدت ويدئو : 2:49
بازدید : 465
همه ...
زندگی واکسی
زندگی واکسی
مدت پادکست : 6:15
بازدید : 1119
گدای نابینا و مرد نیرنگ باز
گدای نابینا و مرد نیرنگ باز
مدت پادکست : 6:01
بازدید : 721
داستان کودک تیم و پیامبر(ص)
داستان کودک تیم و پیامبر(ص)
مدت پادکست : 5:32
بازدید : 268
غزالی و راهزنان
غزالی و راهزنان
مدت پادکست : 2:26
بازدید : 840
بهلول و حکم خوردن انگور
بهلول و حکم خوردن انگور
مدت پادکست : 1:11
بازدید : 942
همه ...
فوتبال پیشکسوتان در لنده
فوتبال پیشکسوتان در لنده
تعداد تصوير : 7
بازدید : 25
ایران 1 - امارات 0؛ شکست‌ناپذیر بدون تماشاگر و با یار کمتر
افتتاحیه پارالمپیک توکیو
افتتاحیه پارالمپیک توکیو
تعداد تصوير : 28
بازدید : 260
خانه امن
خانه امن
تعداد تصوير : 9
بازدید : 450
بقعه پیر تاکستان
بقعه پیر تاکستان
تعداد تصوير : 12
بازدید : 3628
همه ...