ورزش سلامتی

در حال بارگذاری ...ویدیو

01 تير 1401

بسیاری از ما ها در کارهای روزمره مون و موقعیت هایی که در زندگی داریم باعث میشه که گردنمون رو بیش از حد به جلو نگه داریم کسانی که با رایانه کار میکنن یا همیشه سرشون تو گوشی هست ممکنه که در آینده دچار مشکل بشوند و مشکل آرتروز گردن پیدا کنند... ورزشهایی هستن که باعث میشه از این مورد پیش گیری کند.




يادداشت ها (0 مورد)
براي ثبت نظر و مشاركت در گفتگو ،در سايت ثبت نام نمائيد.

حرکات اصلاحی اندام کرد
حرکات اصلاحی اندام کرد
مدت ويدئو : 5:37
بازدید : 602
ورزش در استان مرکزی
ورزش در استان مرکزی
مدت ويدئو : 1:43
بازدید : 154
طب ورزشی
طب ورزشی
مدت ويدئو : 04:41
بازدید : 577
انیمیشن آقای فلان - شک
انیمیشن آقای فلان - شک
مدت ويدئو : 0:53
بازدید : 199
حرکت ترکیبی سرشانه و لانگز جانب
حرکت ترکیبی سرشانه و لانگز جانب
مدت ويدئو : 4:35
بازدید : 103
همه ...
ورزش و کاهش وزن
ورزش و کاهش وزن
مدت پادکست : 1:44
بازدید : 601
گام نخست فوتبال در ایران
گام نخست فوتبال در ایران
مدت پادکست : 3:45
بازدید : 456
ورزش در هوای سرد
ورزش در هوای سرد
مدت پادکست : 2:36
بازدید : 98
فواید ورزش بدمینتون
فواید ورزش بدمینتون
مدت پادکست : 2:48
بازدید : 716
تاریخچه باشگاه فوتبال پرسپولیس
تاریخچه باشگاه فوتبال پرسپولیس
مدت پادکست : 4:30
بازدید : 1379
همه ...
رقابت های لیگ برتر زورخانه ای
رقابت های لیگ برتر زورخانه ای
تعداد تصوير : 16
بازدید : 1542
اسکواش
اسکواش
تعداد تصوير : 12
بازدید : 1323
مسابقات کشوری تنیس رومیزی همدان
مسابقات کشوری تنیس رومیزی همدان
تعداد تصوير : 16
بازدید : 157
تیم فوتبال شهرداری تبریز
تیم فوتبال شهرداری تبریز
تعداد تصوير : 20
بازدید : 2870
سپک تاکرا
سپک تاکرا
تعداد تصوير : 12
بازدید : 1715
همه ...