نرمش کششی پا

در حال بارگذاری ...ویدیو
16.7

16 اسفند 1399

نرمش کششی پا / با وجود کرونا و محدودیت های حضور در اماکن ورزشی بهترین راه برای ورزش کردن آموزش و انجام حرکات کششی و آسان تر در منزل هست که هم بتوانیم از ورزش عقب نمانیم هم اینکه از وجود کرونا در امان باشیم . در این قسمت از مجموعه آموزش های ورزش در خانه به نرمش کششی پا برای قوی شدن عضلات پا و قدرت ماهیچه های پا پرداخته شده است




يادداشت ها (0 مورد)
براي ثبت نظر و مشاركت در گفتگو ،در سايت ثبت نام نمائيد.

گوژپشت و ورزش
گوژپشت و ورزش
مدت ويدئو : 04:07
بازدید : 1973
آقا بزرگ فوتبال آمل
آقا بزرگ فوتبال آمل
مدت ويدئو : 5:20
بازدید : 220
ورزش با دستگاه مسگری
ورزش با دستگاه مسگری
مدت ويدئو : 02:49
بازدید : 8455
ورزش با توپ
ورزش با توپ
مدت ويدئو : 04:00
بازدید : 1068
ورزش صبحگاهی
ورزش صبحگاهی
مدت ويدئو : 03:49
بازدید : 1914
همه ...
دستگاه 5فاکتور آمادگی جسمانی
دستگاه 5فاکتور آمادگی جسمانی
مدت پادکست : 2:19
بازدید : 476
فواید ورزش دوچرخه سواری
فواید ورزش دوچرخه سواری
مدت پادکست : 2:01
بازدید : 585
فواید ورزش یوگا
فواید ورزش یوگا
مدت پادکست : 1:31
بازدید : 453
ورزش و تاثیرات آن بر کبد چرب
ورزش و تاثیرات آن بر کبد چرب
مدت پادکست : 2:19
بازدید : 57
فوایدورزش شنا
فوایدورزش شنا
مدت پادکست : 2:00
بازدید : 548
همه ...
ورزش های هوایی و رادیو کنترلی - شیراز
ورزش های هوایی و رادیو کنترلی - شیراز
تعداد تصوير : 20
بازدید : 300
مسابقات تیراندازی در سمیرم
مسابقات تیراندازی در سمیرم
تعداد تصوير : 49
بازدید : 149
پارکور
پارکور
تعداد تصوير : 16
بازدید : 1272
دلاور قزوین (احسان لشگری)
دلاور قزوین (احسان لشگری)
تعداد تصوير : 12
بازدید : 4051
تیم ملی جوانان کاراته ایران 2008
تیم ملی جوانان کاراته ایران 2008
تعداد تصوير : 1
بازدید : 796
همه ...