امروزه به علت اختلالات خواب و بیداری ، استرس و اضطراب، کمبود آهن و مواد غذایی ، سموم صنعتی و عدم رعایت نکات غذایی، مصرف بیش از حد غذاهای فست فود و آماده و کنسروها و کمپوتها، افراد زیادی از جامعه دچار کم خونی اند که این افراد بیشتر در بین خانمها و خصوصا دختران هستند. برای درمان کم خونی و پیشگیری از کم خونی، یکسری راهکارهای تغذیه ای وجود دارد که در این ویدئو توضیح داده می شود. لطفا با ما همراه باشید.