بیننده گرامی، شما هم می توانید عکس ها و آثار صوتی و تصویری مورد علاقه خود را در نگاه به اشتراک بگذارید. لطفا از اینجا
(http://negahmedia.ir/member)
شروع کنید
ورود

گرماس

بازدید : 936
28 آبان 1391
100 / 6.6
 

مواد لازم : فارسی میزان برنج 600 گرم کدو حلوایی 200 " ماست 200 " شیر 200 " آب یک لیتر جعفری 50 گرم شنبلیله 30 " گشنیز 50 " نمک 10 " طرز تهیه : 1 – برنج را می شویند و آن را به مدت یک ساعت در آب می خیسانند . 2 – سبزی را شسته خرد می کنند . 3 - کدو را پوست کنده خرد می کنند . 4 – سبزی و کدوی خرد شده همراه با نمک و آب را به برنج اضافه کرده روی اجاق می گذارند . 5 – آن هنگام که آب برنج ، خشک و هم زمان کدو و سبزی پخته شد برنج آماده است . 6 – برنج را در ظرفی می ریزند . 7 – شیر پخته شده و گرم را به برنج اضافه می کنند و به آرامی آنها را هم می زنند . 8 – ماست را به مواد داغ اضافه می کنند . 9 – گرماس بعد از مدت یک ساعت ، آماده میل کردن است . خواص درمانی گرماس : غذای فوق از نظر ارزش غذایی به جهت استفاده از هر سه گروه غذایی نان و غلات ، انواع سبزی ، شیر و لبنیات بسیار بالاست و چون در این غذا از گوشت قرمز استفاده نشده برای بیماران دچار چربی خون بالا ، مناسب است . گرماس به جهت ظاهر مناسبی که پس از طبخ دارد . مورد توجه کودکان قرار می گیرد .

مجموعه : کودک، زن و خانواده/ آشپزی و غذاهای محلی
ارسال کننده: مازندران
کلمات کليدي :
يادداشت ها (0 مورد)
براي ثبت نظر و مشاركت در گفتگو ،در سايت ثبت نام نمائيد.
 
ویدئو (1948)
شیرینی خشک نان برنجی
شیرینی خشک نان برنجی
مدت ويدئو : 05:00
بازدید : 221
پتاژ قارچ
پتاژ قارچ
مدت ويدئو : 03:22
بازدید : 156
پیتزای مرغ
پیتزای مرغ
مدت ويدئو : 04:53
بازدید : 203
شوربا
شوربا
مدت ويدئو : 04:06
بازدید : 735
شکلات فانتزی با خرما
شکلات فانتزی با خرما
مدت ويدئو : 05:56
بازدید : 144
پادکست (1553)
آش گوجه سبز
آش گوجه سبز
مدت پادکست : 3:18
بازدید : 113
خورشت خلال بادام
خورشت خلال بادام
مدت پادکست : 3:01
بازدید : 1655
رولت خرما و گردو
رولت خرما و گردو
مدت پادکست : 1:30
بازدید : 401
شیرینی لطیفه
شیرینی لطیفه
مدت پادکست : 2:54
بازدید : 461
تخم شربتی
تخم شربتی
مدت پادکست : 2:05
بازدید : 151
عکس (74)
طرز تهیه رشته سنتی اردبیل
طرز تهیه رشته سنتی اردبیل
تعداد تصوير : 16
بازدید : 8345
سبزی توله
سبزی توله
تعداد تصوير : 8
بازدید : 587
آبگوشت زابلی
آبگوشت زابلی
تعداد تصوير : 8
بازدید : 5108
باقلوای تبریزی
باقلوای تبریزی
تعداد تصوير : 16
بازدید : 672
بزرگترین کیک زعفرانی جهان
بزرگترین کیک زعفرانی جهان
تعداد تصوير : 12
بازدید : 890

.استفاده از مطالب اين سايت تنها با ذکر منبع مجاز مي باشد
© All rights reserved by negahmedia.ir
Email : negah@irib.ir