بیننده گرامی، شما هم می توانید عکس ها و آثار صوتی و تصویری مورد علاقه خود را در نگاه به اشتراک بگذارید. لطفا از اینجا
(http://negahmedia.ir/member)
شروع کنید
ورود

گرماس

بازدید : 1026
28 آبان 1391
100 / 5.1
 

مواد لازم : فارسی میزان برنج 600 گرم کدو حلوایی 200 " ماست 200 " شیر 200 " آب یک لیتر جعفری 50 گرم شنبلیله 30 " گشنیز 50 " نمک 10 " طرز تهیه : 1 – برنج را می شویند و آن را به مدت یک ساعت در آب می خیسانند . 2 – سبزی را شسته خرد می کنند . 3 - کدو را پوست کنده خرد می کنند . 4 – سبزی و کدوی خرد شده همراه با نمک و آب را به برنج اضافه کرده روی اجاق می گذارند . 5 – آن هنگام که آب برنج ، خشک و هم زمان کدو و سبزی پخته شد برنج آماده است . 6 – برنج را در ظرفی می ریزند . 7 – شیر پخته شده و گرم را به برنج اضافه می کنند و به آرامی آنها را هم می زنند . 8 – ماست را به مواد داغ اضافه می کنند . 9 – گرماس بعد از مدت یک ساعت ، آماده میل کردن است . خواص درمانی گرماس : غذای فوق از نظر ارزش غذایی به جهت استفاده از هر سه گروه غذایی نان و غلات ، انواع سبزی ، شیر و لبنیات بسیار بالاست و چون در این غذا از گوشت قرمز استفاده نشده برای بیماران دچار چربی خون بالا ، مناسب است . گرماس به جهت ظاهر مناسبی که پس از طبخ دارد . مورد توجه کودکان قرار می گیرد .

مجموعه : کودک، زن و خانواده/ آشپزی و غذاهای محلی
ارسال کننده: مازندران
کلمات کليدي :
يادداشت ها (0 مورد)
براي ثبت نظر و مشاركت در گفتگو ،در سايت ثبت نام نمائيد.
 
ویدئو (2103)
توپ سیب زمینی
توپ سیب زمینی
مدت ويدئو : 05:00
بازدید : 209
آش غورابه
آش غورابه
مدت ويدئو : 03:59
بازدید : 449
خارک پختـه
خارک پختـه
مدت ويدئو : 02:11
بازدید : 1448
نان شیری
نان شیری
مدت ويدئو : 04:13
بازدید : 1711
ترشی بادمجان شکم پر
ترشی بادمجان شکم پر
مدت ويدئو : 04:59
بازدید : 1863
پادکست (1605)
ماهی کبابی
ماهی کبابی
مدت پادکست : 3:13
بازدید : 498
ترشی کدو گردویی
ترشی کدو گردویی
مدت پادکست : 1:57
بازدید : 505
آبگوشت دوگله دودار
آبگوشت دوگله دودار
مدت پادکست : 1:29
بازدید : 232
کوکوی اسفناج و قارچ
کوکوی اسفناج و قارچ
مدت پادکست : 3:01
بازدید : 192
شیرینی زبان
شیرینی زبان
مدت پادکست : 4:11
بازدید : 1448
عکس (74)
پخت شیره انگور
پخت شیره انگور
تعداد تصوير : 8
بازدید : 4683
پیراشکی سبزیجات
پیراشکی سبزیجات
تعداد تصوير : 16
بازدید : 6400
ژله رنگین کمان
ژله رنگین کمان
تعداد تصوير : 12
بازدید : 2497
شیرینی كاكا
شیرینی كاكا
تعداد تصوير : 8
بازدید : 6691
قتلمه
قتلمه
تعداد تصوير : 20
بازدید : 6442

.استفاده از مطالب اين سايت تنها با ذکر منبع مجاز مي باشد
© All rights reserved by negahmedia.ir
Email : negah@irib.ir