بیننده گرامی، شما هم می توانید عکس ها و آثار صوتی و تصویری مورد علاقه خود را در نگاه به اشتراک بگذارید. لطفا از اینجا
(http://negahmedia.ir/member)
شروع کنید
ورود

گرماس

بازدید : 707
28 آبان 1391
100 / 8
 

مواد لازم : فارسی میزان برنج 600 گرم کدو حلوایی 200 " ماست 200 " شیر 200 " آب یک لیتر جعفری 50 گرم شنبلیله 30 " گشنیز 50 " نمک 10 " طرز تهیه : 1 – برنج را می شویند و آن را به مدت یک ساعت در آب می خیسانند . 2 – سبزی را شسته خرد می کنند . 3 - کدو را پوست کنده خرد می کنند . 4 – سبزی و کدوی خرد شده همراه با نمک و آب را به برنج اضافه کرده روی اجاق می گذارند . 5 – آن هنگام که آب برنج ، خشک و هم زمان کدو و سبزی پخته شد برنج آماده است . 6 – برنج را در ظرفی می ریزند . 7 – شیر پخته شده و گرم را به برنج اضافه می کنند و به آرامی آنها را هم می زنند . 8 – ماست را به مواد داغ اضافه می کنند . 9 – گرماس بعد از مدت یک ساعت ، آماده میل کردن است . خواص درمانی گرماس : غذای فوق از نظر ارزش غذایی به جهت استفاده از هر سه گروه غذایی نان و غلات ، انواع سبزی ، شیر و لبنیات بسیار بالاست و چون در این غذا از گوشت قرمز استفاده نشده برای بیماران دچار چربی خون بالا ، مناسب است . گرماس به جهت ظاهر مناسبی که پس از طبخ دارد . مورد توجه کودکان قرار می گیرد .

مجموعه : کودک، زن و خانواده/ آشپزی و غذاهای محلی
ارسال کننده: مازندران
کلمات کليدي :
يادداشت ها (0 مورد)
براي ثبت نظر و مشاركت در گفتگو ،در سايت ثبت نام نمائيد.
 
ویدئو (1260)
روش تهیه معجون
روش تهیه معجون
مدت ويدئو : 04:49
بازدید : 994
فواید و خواص ته چین لوبیا پلو
فواید و خواص ته چین لوبیا پلو
مدت ويدئو : 02:08
بازدید : 17
بالن شکلاتی
بالن شکلاتی
مدت ويدئو : 01:46
بازدید : 50
حلیم گندم
حلیم گندم
مدت ويدئو : 04:44
بازدید : 1244
دوگوله
دوگوله
مدت ويدئو : 02:34
بازدید : 511
پادکست (1351)
ترشی تربچه و هویج
ترشی تربچه و هویج
مدت پادکست : 1:34
بازدید : 2041
گونه
گونه
مدت پادکست : 3:01
بازدید : 1017
کتلت اسپانیایی بره
کتلت اسپانیایی بره
مدت پادکست : 1:41
بازدید : 284
بیسكوییت ویفر
بیسكوییت ویفر
مدت پادکست : 3:02
بازدید : 694
چیز کیک آناناس
چیز کیک آناناس
مدت پادکست : 1:30
بازدید : 73
عکس (59)
پیراشکی سبزیجات
پیراشکی سبزیجات
تعداد تصوير : 16
بازدید : 4723
غذای سنتی چکدرمه
غذای سنتی چکدرمه
تعداد تصوير : 16
بازدید : 3734
نان فطیر آستاکل
نان فطیر آستاکل
تعداد تصوير : 8
بازدید : 23
تزئین سالاد الویه
تزئین سالاد الویه
تعداد تصوير : 12
بازدید : 2908
مرغ بریانی در طبیعت
مرغ بریانی در طبیعت
تعداد تصوير : 12
بازدید : 3016

.استفاده از مطالب اين سايت تنها با ذکر منبع مجاز مي باشد
© All rights reserved by negahmedia.ir
Email : negah@irib.ir