بیننده گرامی، شما هم می توانید عکس ها و آثار صوتی و تصویری مورد علاقه خود را در نگاه به اشتراک بگذارید. لطفا از اینجا
(http://negahmedia.ir/member)
شروع کنید
ورود

گرماس

بازدید : 923
28 آبان 1391
100 / 6.8
 

مواد لازم : فارسی میزان برنج 600 گرم کدو حلوایی 200 " ماست 200 " شیر 200 " آب یک لیتر جعفری 50 گرم شنبلیله 30 " گشنیز 50 " نمک 10 " طرز تهیه : 1 – برنج را می شویند و آن را به مدت یک ساعت در آب می خیسانند . 2 – سبزی را شسته خرد می کنند . 3 - کدو را پوست کنده خرد می کنند . 4 – سبزی و کدوی خرد شده همراه با نمک و آب را به برنج اضافه کرده روی اجاق می گذارند . 5 – آن هنگام که آب برنج ، خشک و هم زمان کدو و سبزی پخته شد برنج آماده است . 6 – برنج را در ظرفی می ریزند . 7 – شیر پخته شده و گرم را به برنج اضافه می کنند و به آرامی آنها را هم می زنند . 8 – ماست را به مواد داغ اضافه می کنند . 9 – گرماس بعد از مدت یک ساعت ، آماده میل کردن است . خواص درمانی گرماس : غذای فوق از نظر ارزش غذایی به جهت استفاده از هر سه گروه غذایی نان و غلات ، انواع سبزی ، شیر و لبنیات بسیار بالاست و چون در این غذا از گوشت قرمز استفاده نشده برای بیماران دچار چربی خون بالا ، مناسب است . گرماس به جهت ظاهر مناسبی که پس از طبخ دارد . مورد توجه کودکان قرار می گیرد .

مجموعه : کودک، زن و خانواده/ آشپزی و غذاهای محلی
ارسال کننده: مازندران
کلمات کليدي :
يادداشت ها (0 مورد)
براي ثبت نظر و مشاركت در گفتگو ،در سايت ثبت نام نمائيد.
 
ویدئو (1936)
خورشت اسفناج
خورشت اسفناج
مدت ويدئو : 04:14
بازدید : 160
دوگوله
دوگوله
مدت ويدئو : 03:33
بازدید : 356
آش کشک با برنج
آش کشک با برنج
مدت ويدئو : 04:06
بازدید : 161
ته چین ماهی
ته چین ماهی
مدت ويدئو : 04:33
بازدید : 1054
سالاد مرغ و برنج
سالاد مرغ و برنج
مدت ويدئو : 04:07
بازدید : 768
پادکست (1530)
سالاد میوه با سس مخصوص
سالاد میوه با سس مخصوص
مدت پادکست : 1:54
بازدید : 4660
ترشی‌ گوجه فرنگی
ترشی‌ گوجه فرنگی
مدت پادکست : 1:19
بازدید : 172
قارچ پلو با مرغ
قارچ پلو با مرغ
مدت پادکست : 1:37
بازدید : 722
طرز تهیه سوپ ترتیلای مرغ
طرز تهیه سوپ ترتیلای مرغ
مدت پادکست : 1:41
بازدید : 179
دسر کرم موز
دسر کرم موز
مدت پادکست : 1:46
بازدید : 6450
عکس (74)
پخت سنتی رب انار
پخت سنتی رب انار
تعداد تصوير : 16
بازدید : 2955
پخت نان زنجبیلی
پخت نان زنجبیلی
تعداد تصوير : 16
بازدید : 5685
پشته زیک
پشته زیک
تعداد تصوير : 20
بازدید : 3465
بزرگترین کیک زعفرانی جهان
بزرگترین کیک زعفرانی جهان
تعداد تصوير : 12
بازدید : 852
قتلمه
قتلمه
تعداد تصوير : 20
بازدید : 5786

.استفاده از مطالب اين سايت تنها با ذکر منبع مجاز مي باشد
© All rights reserved by negahmedia.ir
Email : negah@irib.ir