بیننده گرامی، شما هم می توانید عکس ها و آثار صوتی و تصویری مورد علاقه خود را در نگاه به اشتراک بگذارید. لطفا از اینجا
(http://negahmedia.ir/member)
شروع کنید
ورود

گرماس

بازدید : 695
28 آبان 1391
100 / 6.9
 

مواد لازم : فارسی میزان برنج 600 گرم کدو حلوایی 200 " ماست 200 " شیر 200 " آب یک لیتر جعفری 50 گرم شنبلیله 30 " گشنیز 50 " نمک 10 " طرز تهیه : 1 – برنج را می شویند و آن را به مدت یک ساعت در آب می خیسانند . 2 – سبزی را شسته خرد می کنند . 3 - کدو را پوست کنده خرد می کنند . 4 – سبزی و کدوی خرد شده همراه با نمک و آب را به برنج اضافه کرده روی اجاق می گذارند . 5 – آن هنگام که آب برنج ، خشک و هم زمان کدو و سبزی پخته شد برنج آماده است . 6 – برنج را در ظرفی می ریزند . 7 – شیر پخته شده و گرم را به برنج اضافه می کنند و به آرامی آنها را هم می زنند . 8 – ماست را به مواد داغ اضافه می کنند . 9 – گرماس بعد از مدت یک ساعت ، آماده میل کردن است . خواص درمانی گرماس : غذای فوق از نظر ارزش غذایی به جهت استفاده از هر سه گروه غذایی نان و غلات ، انواع سبزی ، شیر و لبنیات بسیار بالاست و چون در این غذا از گوشت قرمز استفاده نشده برای بیماران دچار چربی خون بالا ، مناسب است . گرماس به جهت ظاهر مناسبی که پس از طبخ دارد . مورد توجه کودکان قرار می گیرد .

مجموعه : کودک، زن و خانواده/ آشپزی و غذاهای محلی
ارسال کننده: مازندران
کلمات کليدي :
يادداشت ها (0 مورد)
براي ثبت نظر و مشاركت در گفتگو ،در سايت ثبت نام نمائيد.
 
ویدئو (1177)
طرزتهیه خیار شور
طرزتهیه خیار شور
مدت ويدئو : 04:40
بازدید : 567
پاستا با سس تاکو
پاستا با سس تاکو
مدت ويدئو : 05:37
بازدید : 137
عیش امحله
عیش امحله
مدت ويدئو : 01:14
بازدید : 396
شله زرد
شله زرد
مدت ويدئو : 05:24
بازدید : 311
حلوای کدو حلوایی
حلوای کدو حلوایی
مدت ويدئو : 05:00
بازدید : 296
پادکست (1332)
خورشت سیباله
خورشت سیباله
مدت پادکست : 1:04
بازدید : 212
شیرینی سیب و دارچین
شیرینی سیب و دارچین
مدت پادکست : 2:14
بازدید : 281
کیک ماست
کیک ماست
مدت پادکست : 1:44
بازدید : 802
ماکارونی با ماهی تن
ماکارونی با ماهی تن
مدت پادکست : 1:38
بازدید : 492
شنیسل فیله ماهی
شنیسل فیله ماهی
مدت پادکست : 3:16
بازدید : 322
عکس (53)
برگ مو
برگ مو
تعداد تصوير : 12
بازدید : 3626
طرز تهیه رشته سنتی اردبیل
طرز تهیه رشته سنتی اردبیل
تعداد تصوير : 16
بازدید : 4834
دوشاب بج یا دوشاب برنج
دوشاب بج یا دوشاب برنج
تعداد تصوير : 4
بازدید : 2004
تزئین حلوا
تزئین حلوا
تعداد تصوير : 16
بازدید : 2579
حلوا زرده
حلوا زرده
تعداد تصوير : 12
بازدید : 3169

.استفاده از مطالب اين سايت تنها با ذکر منبع مجاز مي باشد
© All rights reserved by negahmedia.ir
Email : negah@irib.ir