بیننده گرامی، شما هم می توانید عکس ها و آثار صوتی و تصویری مورد علاقه خود را در نگاه به اشتراک بگذارید. لطفا از اینجا
(http://negahmedia.ir/member)
شروع کنید
ورود

گرماس

بازدید : 683
28 آبان 1391
100 / 8.5
 

مواد لازم : فارسی میزان برنج 600 گرم کدو حلوایی 200 " ماست 200 " شیر 200 " آب یک لیتر جعفری 50 گرم شنبلیله 30 " گشنیز 50 " نمک 10 " طرز تهیه : 1 – برنج را می شویند و آن را به مدت یک ساعت در آب می خیسانند . 2 – سبزی را شسته خرد می کنند . 3 - کدو را پوست کنده خرد می کنند . 4 – سبزی و کدوی خرد شده همراه با نمک و آب را به برنج اضافه کرده روی اجاق می گذارند . 5 – آن هنگام که آب برنج ، خشک و هم زمان کدو و سبزی پخته شد برنج آماده است . 6 – برنج را در ظرفی می ریزند . 7 – شیر پخته شده و گرم را به برنج اضافه می کنند و به آرامی آنها را هم می زنند . 8 – ماست را به مواد داغ اضافه می کنند . 9 – گرماس بعد از مدت یک ساعت ، آماده میل کردن است . خواص درمانی گرماس : غذای فوق از نظر ارزش غذایی به جهت استفاده از هر سه گروه غذایی نان و غلات ، انواع سبزی ، شیر و لبنیات بسیار بالاست و چون در این غذا از گوشت قرمز استفاده نشده برای بیماران دچار چربی خون بالا ، مناسب است . گرماس به جهت ظاهر مناسبی که پس از طبخ دارد . مورد توجه کودکان قرار می گیرد .

مجموعه : کودک، زن و خانواده/ آشپزی و غذاهای محلی
ارسال کننده: مازندران
کلمات کليدي :
يادداشت ها (0 مورد)
براي ثبت نظر و مشاركت در گفتگو ،در سايت ثبت نام نمائيد.
 
ویدئو (1111)
دسر پارفه
دسر پارفه
مدت ويدئو : 03:57
بازدید : 198
شیر   برنج
شیر برنج
مدت ويدئو : 07:34
بازدید : 1245
کلانه
کلانه
مدت ويدئو : 06:05
بازدید : 1935
ماهی تنوری
ماهی تنوری
مدت ويدئو : 03:41
بازدید : 368
برگر مخلوط
برگر مخلوط
مدت ويدئو : 04:05
بازدید : 1069
پادکست (1330)
زیره پلو با مرغ
زیره پلو با مرغ
مدت پادکست : 1:37
بازدید : 286
زیره جوش
زیره جوش
مدت پادکست : 1:25
بازدید : 351
دسر هلو و تمشک با ماست
دسر هلو و تمشک با ماست
مدت پادکست : 1:21
بازدید : 579
استانبولی پلو با مرغ
استانبولی پلو با مرغ
مدت پادکست : 2:10
بازدید : 2066
شور مخلوط
شور مخلوط
مدت پادکست : 1:58
بازدید : 523
عکس (53)
چزنک
چزنک
تعداد تصوير : 12
بازدید : 4210
حلوا زرده
حلوا زرده
تعداد تصوير : 12
بازدید : 3002
طرز تهیه رشته سنتی اردبیل
طرز تهیه رشته سنتی اردبیل
تعداد تصوير : 16
بازدید : 4605
زولبیا بامیه
زولبیا بامیه
تعداد تصوير : 8
بازدید : 2016
تزئین سالاد الویه
تزئین سالاد الویه
تعداد تصوير : 12
بازدید : 2684

.استفاده از مطالب اين سايت تنها با ذکر منبع مجاز مي باشد
© All rights reserved by negahmedia.ir
Email : negah@irib.ir