تمیرینات تهتانی عضلات پا

در حال بارگذاری ...ویدیو

26 مرداد 1398

تمرینات عضلات پا یک تمرین چند مفصلی است و نیاز به هماهنگی بین عصب و عضلات می باشد و توصیه می شود افراد تازه کار این تمرینات را زیر نظر مربی بدنساز انجام دهند.




يادداشت ها (0 مورد)
براي ثبت نظر و مشاركت در گفتگو ،در سايت ثبت نام نمائيد.

مصاحبه اولیویرا پس از اتفاقات تبریز
مصاحبه اولیویرا پس از اتفاقات تبریز
مدت ويدئو : 01:05
بازدید : 623
ورزش
ورزش
مدت ويدئو : 02:40
بازدید : 388
ناهنجاری پشت صاف
ناهنجاری پشت صاف
مدت ويدئو : 03:32
بازدید : 1994
10گل برترباپرتاب های دیوانه وار
10گل برترباپرتاب های دیوانه وار
مدت ويدئو : 03:48
بازدید : 268
محمد رضا اردشیری قهرمان پاورلیفتینگ
محمد رضا اردشیری قهرمان پاورلیفتینگ
مدت ويدئو : 04:51
بازدید : 384
همه ...
تاریخ ژیمناستیک در استان گیلان
تاریخ ژیمناستیک در استان گیلان
مدت پادکست : 3:00
بازدید : 702
فواید ورزش بدمینتون
فواید ورزش بدمینتون
مدت پادکست : 2:48
بازدید : 445
ورزش برای افراد چاق
ورزش برای افراد چاق
مدت پادکست : 1:50
بازدید : 351
ورزش بیسبال
ورزش بیسبال
مدت پادکست : 3:06
بازدید : 1289
ورزش بوکس
ورزش بوکس
مدت پادکست : 2:37
بازدید : 901
همه ...
بزرگترین دومینوی خاورمیانه
بزرگترین دومینوی خاورمیانه
تعداد تصوير : 16
بازدید : 2222
تیم فوتبال تراکتورسازی تبریز
تیم فوتبال تراکتورسازی تبریز
تعداد تصوير : 20
بازدید : 3602
پیاده روی در فندقلوی اردبیل
پیاده روی در فندقلوی اردبیل
تعداد تصوير : 16
بازدید : 2858
پینت بال
پینت بال
تعداد تصوير : 12
بازدید : 1407
اسکی روی چمن
اسکی روی چمن
تعداد تصوير : 12
بازدید : 1253
همه ...