فواید و مضرات جعفری

در حال بارگذاری ...ویدیو

26 مرداد 1398

ویتامین های موجود در جعفری : ویتامین آ بسیار بالا، کلسیم ، اسید فولیک و ویتامین ب . البته منظور از ویتامین آ ، پیش ساز یا همان بتاکاروتن ها است که در بدن تبدیل ویتامین آ و بهبود دید را انجام می دهد و خاصیت آنتی اکسیدانی داردو انسان را در مقابل سرطان محافظت می کند . مصرف سبزی کمبود ویتامین آ ،را جبران می کند مخصوصا در کودکان .مصرف جعفری به دلیل دارا بودن ویتامین گروه ب و کنترل قند خون ، برای افراد دیابتی توصیه می شود ومصرف جعفری برای لاغری هم توصیه شده است بر خلاف فوایدی که مصرف جعفری دارد ،به مادران باردار توصیه می شود از مصرف این سبزی پرهیز کنند .




يادداشت ها (0 مورد)
براي ثبت نظر و مشاركت در گفتگو ،در سايت ثبت نام نمائيد.

چربی ها
چربی ها
مدت ويدئو : 03:39
بازدید : 311
مصرف نمک
مصرف نمک
مدت ويدئو : 02:23
بازدید : 1087
لوازم شخصی
لوازم شخصی
مدت ويدئو : 04:46
بازدید : 2037
اهمیت حفظ دندان های شیری
اهمیت حفظ دندان های شیری
مدت ويدئو : 05:00
بازدید : 506
خواص درمانی سیب زمینی
خواص درمانی سیب زمینی
مدت ويدئو : 05:00
بازدید : 2115
همه ...
تغذیه و تصفیه خون
تغذیه و تصفیه خون
مدت پادکست : 3:25
بازدید : 319
سبزیجاتی که نباید خام خورد
سبزیجاتی که نباید خام خورد
مدت پادکست : 3:56
بازدید : 414
عسل و دارچین
عسل و دارچین
مدت پادکست : 3:06
بازدید : 824
دمنوش آرام بخش
دمنوش آرام بخش
مدت پادکست : 0:55
بازدید : 614
آشنایی با خواص باور نکردنی گل قاصدک
آشنایی با خواص باور نکردنی گل قاصدک
مدت پادکست : 5:25
بازدید : 152
همه ...
شکلات كاكائوی
شکلات كاكائوی
تعداد تصوير : 16
بازدید : 2646
بادام هندی
بادام هندی
تعداد تصوير : 8
بازدید : 3030
گردو
گردو
تعداد تصوير : 8
بازدید : 859
چای
چای
تعداد تصوير : 1
بازدید : 1736
خاویار
خاویار
تعداد تصوير : 8
بازدید : 1504
همه ...