آب در بدن ما

در حال بارگذاری ...ویدیو

04 تير 1397

آب در بدن ما وظایف آب سالم در بدن انسان برای دانستن اهمیت آب در بدن انسان کافی است بدانیم که: » %۸۳ خــون از آب تشکیل شده است. » %۷۵ عـضـلات از آب تشکیل شده است. » %۷۴ مــغز از آب تشکیل شده است. » %۲۲ استخوانها از آب تشکیل شده است. » %۲۵ چربیهای بدن از آب تشكیل شده است. در مجموع %۷۲ حجم بدن انسان از آب تشکیل شده است. فواید آب سالم و تصفیه شده در بدن انسان • حفظ سلامتی و كارایی سلولهای بدن. • به عنوان یك حلال بسیار قوی در بدن عمل می کند. • رقیق سازی جریان خون برای سهولت جریان خون در رگ ها • تنظیم درجه حرارت و خنك سازی بدن توسط تعرق. • حفظ رطوبت غشای مخاطی واقع در دهان و ریه ها. • روانكاری مفاصل و سیستم گوارشی. • كاهش عفونت و ورم مثانه با شستشوی باكتریها از مثانه. • كمك به هضم غذا و جلوگیری از یبوست. • حمل مواد غذایی و اكسیژن به سلولها ی بدن. • مرطوب كننده پوست، چشمها، دهان و مجاری تنفسی. • به عنوان یك ضربه گیر در چشم،نخاع و كیسه آمنیوتی پیرامون جنین در شکم مادر. • حمل و پاكسازی مواد زائد حاصل از متابولیسم درون بدن مانند اوره و دی اكسید كربن. • تنظیم الكترولیتهای درون بدن مانند سدیم و پتاسیم • افزایش انرژی بدن. • افزایش عملكرد فیزیكی و ذهنی . • زدودن سموم از بدن. • كمك به كاهش وزن • كاهش سردرد و سرگیجه های روزمره. • نوشیدن آب كافی از ایجاد عارضه های پوستی مانند اگزما، پسوریازیس، خشكی و چین و چروك پوست پیشگیری میكند.




يادداشت ها (0 مورد)
براي ثبت نظر و مشاركت در گفتگو ،در سايت ثبت نام نمائيد.

جلوگیری از هک اینستاگرام
جلوگیری از هک اینستاگرام
مدت ويدئو : 3:49
بازدید : 223
لنت ترمز
لنت ترمز
مدت ويدئو : 01:24
بازدید : 660
نحوه نگهداری و استفاده صحیح از یخچال
نحوه نگهداری و استفاده صحیح از یخچال
مدت ويدئو : 01:18
بازدید : 436
وسعت اقیانوس
وسعت اقیانوس
مدت ويدئو : 4:38
بازدید : 74
آموزش کاردستی اتیکت یا نشانه
آموزش کاردستی اتیکت یا نشانه
مدت ويدئو : 5:07
بازدید : 201
همه ...
رشته مهندسی شیمی
رشته مهندسی شیمی
مدت پادکست : 2:18
بازدید : 480
رشته زبان انگلیسی
رشته زبان انگلیسی
مدت پادکست : 1:28
بازدید : 366
چرا خدا آب دریا را شور کرد؟
چرا خدا آب دریا را شور کرد؟
مدت پادکست : 1:12
بازدید : 720
رشته موزه داری
رشته موزه داری
مدت پادکست : 2:28
بازدید : 300
در مورد رنگ طلا چه می دانید؟
در مورد رنگ طلا چه می دانید؟
مدت پادکست : 3:46
بازدید : 769
همه ...
سرب و روی تنگ دزدان
سرب و روی تنگ دزدان
تعداد تصوير : 9
بازدید : 578
مس و آهن نه کوهی
مس و آهن نه کوهی
تعداد تصوير : 9
بازدید : 600
چرتکه
چرتکه
تعداد تصوير : 8
بازدید : 2224
نقشه ایران در طول تاریخ
نقشه ایران در طول تاریخ
تعداد تصوير : 12
بازدید : 553
مروارید
مروارید
تعداد تصوير : 16
بازدید : 5480
همه ...