حرکت اصلاحی کوهنورد

در حال بارگذاری ...ویدیو
3.1

25 فروردين 1397

حرکتی فوق العاده برای افزایش متابولیسم ، سلامت دستگاه قلب و عروق ، چربی سوزی و تقویت عضلات. حرکت کوهنوردی در زمره حرکات کاردیو قرار گرفته و در افزایش ضربان و بهبود عملکرد عضله قلب ، سلامت دستگاه های عروقی و تنفسی ، افزایش گردش و جریان خون و افزایش متابولیسم بسیار موثر می باشد . حین اجرای این تمرین بسیاری از عضلات به صورت همزمان تحت فشار قرار می گیرند




يادداشت ها (0 مورد)
براي ثبت نظر و مشاركت در گفتگو ،در سايت ثبت نام نمائيد.

ورزش در ماه مبارک رمضان
ورزش در ماه مبارک رمضان
مدت ويدئو : 02:18
بازدید : 282
قهرمان کشتی
قهرمان کشتی
مدت ويدئو : 03:02
بازدید : 793
فدراسیون موتورسواری و اتوموبیلرانی
فدراسیون موتورسواری و اتوموبیلرانی
مدت ويدئو : 02:04
بازدید : 426
تاریخچه ژیمناستیک
تاریخچه ژیمناستیک
مدت ويدئو : 02:53
بازدید : 694
همه ...
ورزش چوگان
ورزش چوگان
مدت پادکست : 3:50
بازدید : 779
فدراسیون شنا
فدراسیون شنا
مدت پادکست : 2:04
بازدید : 652
ورزش های محلی
ورزش های محلی
مدت پادکست : 4:30
بازدید : 281
حرکات اصلاحی
حرکات اصلاحی
مدت پادکست : 2:32
بازدید : 539
تاریخچه ورزش ژیمناستیک
تاریخچه ورزش ژیمناستیک
مدت پادکست : 4:43
بازدید : 974
همه ...
ورزش باستانی
ورزش باستانی
تعداد تصوير : 12
بازدید : 4581
بازیهای آسیایی 1998 بانکوک
بازیهای آسیایی 1998 بانکوک
تعداد تصوير : 1
بازدید : 807
شطرنج
شطرنج
تعداد تصوير : 12
بازدید : 826
کایت سواری درارتفاعات نیشابور
کایت سواری درارتفاعات نیشابور
تعداد تصوير : 16
بازدید : 6814
ورزش زورخانه ای
ورزش زورخانه ای
تعداد تصوير : 12
بازدید : 828
همه ...