حرکات اصلاحی کمردرد

در حال بارگذاری ...ویدیو

17 دي 1396

با این تمرین های ساده می توانید درد کمر و ستون فقرات خود را کاهش داده و با تکرار آن ها درد کمرتان را درمان کنید.




يادداشت ها (0 مورد)
براي ثبت نظر و مشاركت در گفتگو ،در سايت ثبت نام نمائيد.

علی کشاورز
علی کشاورز
مدت ويدئو : 01:40
بازدید : 308
کلوت های شهداد
کلوت های شهداد
مدت ويدئو : 02:51
بازدید : 1439
حرکات ورزشی با استفاده از دیوار
حرکات ورزشی با استفاده از دیوار
مدت ويدئو : 04:17
بازدید : 1956
کشتی سعید عبدولی
کشتی سعید عبدولی
مدت ويدئو : 06:38
بازدید : 731
همه ...
پیشگیری از آسیب های ورزشی
پیشگیری از آسیب های ورزشی
مدت پادکست : 4:00
بازدید : 289
تاریخچه تکواندو
تاریخچه تکواندو
مدت پادکست : 3:10
بازدید : 1088
ورزش های محلی
ورزش های محلی
مدت پادکست : 4:30
بازدید : 154
ورزش کانوپولو
ورزش کانوپولو
مدت پادکست : 2:30
بازدید : 393
ورزش مبتلایان به ام اس
ورزش مبتلایان به ام اس
مدت پادکست : 4:24
بازدید : 408
همه ...
برف بازی و تیوپ سواری
برف بازی و تیوپ سواری
تعداد تصوير : 12
بازدید : 1654
جشن قهرمانی استقلال خوزستان در اهواز
جشن قهرمانی استقلال خوزستان در اهواز
تعداد تصوير : 8
بازدید : 447
پیاده روی عمومی در کیش
پیاده روی عمومی در کیش
تعداد تصوير : 8
بازدید : 1425
بسکتبال
بسکتبال
تعداد تصوير : 16
بازدید : 1264
مچ اندازی
مچ اندازی
تعداد تصوير : 12
بازدید : 1314
همه ...