حرکات اصلاحی کمردرد

در حال بارگذاری ...ویدیو

17 دي 1396

با این تمرین های ساده می توانید درد کمر و ستون فقرات خود را کاهش داده و با تکرار آن ها درد کمرتان را درمان کنید.




يادداشت ها (0 مورد)
براي ثبت نظر و مشاركت در گفتگو ،در سايت ثبت نام نمائيد.

توصیه های ایمنی برای کوهنوردان
توصیه های ایمنی برای کوهنوردان
مدت ويدئو : 03:20
بازدید : 482
میاندار
میاندار
مدت ويدئو : 05:17
بازدید : 835
ورزش با دستگاه مسگری
ورزش با دستگاه مسگری
مدت ويدئو : 02:49
بازدید : 7661
کشتی لوچو در روستای عبدل آباد
کشتی لوچو در روستای عبدل آباد
مدت ويدئو : 04:05
بازدید : 2044
همه ...
فواید پیلاتس
فواید پیلاتس
مدت پادکست : 2:03
بازدید : 244
پینگ پنگ
پینگ پنگ
مدت پادکست : 3:54
بازدید : 756
ورزش بوکس
ورزش بوکس
مدت پادکست : 2:37
بازدید : 774
فواید ورزش کوهنوردی
فواید ورزش کوهنوردی
مدت پادکست : 1:32
بازدید : 243
ورزش والیبال نشسته
ورزش والیبال نشسته
مدت پادکست : 2:22
بازدید : 656
همه ...
ورزش رزمی نینجا
ورزش رزمی نینجا
تعداد تصوير : 12
بازدید : 1842
بازیهای آسیایی 1998 بانکوک
بازیهای آسیایی 1998 بانکوک
تعداد تصوير : 1
بازدید : 756
فلای بورد کیش
فلای بورد کیش
تعداد تصوير : 8
بازدید : 355
تیم فوتبال تراکتورسازی تبریز
تیم فوتبال تراکتورسازی تبریز
تعداد تصوير : 20
بازدید : 2867
استقبال از قهرمان
استقبال از قهرمان
تعداد تصوير : 12
بازدید : 3176
همه ...