تقویت عضلات سر بازو

در حال بارگذاری ...ویدیو
3.5

09 آذر 1396

تقویت عضلات سربازو: ورزش یکی از آسان ترین راههای سلامتی جسم و روح است، هر انسانی با نیم ساعت در روز ورزش کردن ساده میتواند بدنی سالم داشته باشد. تقویت عضلات بدن با یک کش ساده و انجام چند حرکت ساده امکان پذیر است.




يادداشت ها (0 مورد)
براي ثبت نظر و مشاركت در گفتگو ،در سايت ثبت نام نمائيد.

350 کیلومتر روپایی
350 کیلومتر روپایی
مدت ويدئو : 01:02
بازدید : 1831
روانشناسی ورزش
روانشناسی ورزش
مدت ويدئو : 02:03
بازدید : 832
جشنواره بادبادک در تبریز
جشنواره بادبادک در تبریز
مدت ويدئو : 03:15
بازدید : 1053
هنرهای رزمی
هنرهای رزمی
مدت ويدئو : 04:28
بازدید : 323
همه ...
ورزش مبتلایان به ام اس
ورزش مبتلایان به ام اس
مدت پادکست : 4:24
بازدید : 452
ورزش در سرما
ورزش در سرما
مدت پادکست : 3:36
بازدید : 148
تاریخچه پاراگلایدر
تاریخچه پاراگلایدر
مدت پادکست : 3:25
بازدید : 962
تناسب اندام از منظر پزشکی
تناسب اندام از منظر پزشکی
مدت پادکست : 5:03
بازدید : 240
نکات مهم در پیاده روی
نکات مهم در پیاده روی
مدت پادکست : 2:45
بازدید : 319
همه ...
پاراسل
پاراسل
تعداد تصوير : 8
بازدید : 2758
تیم هنرمندان تبریز و رسانه ورزش
تیم هنرمندان تبریز و رسانه ورزش
تعداد تصوير : 16
بازدید : 168114
پیاده روی عمومی در کیش
پیاده روی عمومی در کیش
تعداد تصوير : 8
بازدید : 1506
تابستان من وکلاس فوتبال
تابستان من وکلاس فوتبال
تعداد تصوير : 13
بازدید : 1165
دلاور قزوین (احسان لشگری)
دلاور قزوین (احسان لشگری)
تعداد تصوير : 12
بازدید : 3365
همه ...