تغذیه در مبتلایان به کم کاری تیروئید

در حال بارگذاری ...ویدیو

26 تير 1396

غذاهای مفید برای مقابله با کم کاری کاری تیروئید: غذاهایی که ید کافی دارند برای مقابله با کم کاری تیروئید مناسب است. در زیر به لیستی از غذاها که منبع مفیدی برای مقابله با این بیماری است اشاره می شود. غذاهای غنی از ید: نمک یددار گیاهان و غذاهای دریایی ماهی آب شور سوشی (نوعی غذای ژاپنی) غذاهای غنی از سلنیوم: گوشت جوجه یا مرغ ماهی قزل آلا ماهی تون حبوبات لبنیات سیر پیاز غذاهایی که در کم کاری تیروئید باید از آنها اجتناب کرد: نشاسته کاساو بذر کتان کلم قمری، کلم پیچ و گل کلم بادام زمینی شلغم خردل ارزن هلو و شفتالو قهوه اسفناج لیست غذاهایی که در بالا اشاره شد غذاهایی هستند که مانع از جذب ید توسط بدن می شود. و در زمانی که بدن نمی تواند ید را جذب کند، غده تیروئید ورم می کند و بیماری گواتر را به وجود می آورد. غذاهایی که ایجاد کننده گواتر است و در کم کاری تیروئید باید از آنها اجتناب کرد سویا و فرآورده های آن روغن کانولا غذاهای دارای گلوتن (گلوتن ترکیبی از پروتئین موجود در غلات و آرد می باشد.) سیب زمینی شیرین از مصرف هورمون تیروئید به طور همزمان با این مواد خودداری کنید برای جلوگیری از فعل و انفعالات غذایی یا دارویی با یکدیگر، این غذاها و داروها را چند ساعت قبل یا بعد از هورمون تیروئید مصرف کنید. آرد سویا گردو خوراکی که دارای پنبه دانه باشد مکمل های آهن یا قرص هایی که محتوی آهن هستند مکمل های کلسیم آنتی اسیدهایی که محتوی آلومینیوم یا منیزیم باشند برخی داروهای زخم معده برخی داروهای پایین آورنده کلسترول مثل کلسترامین و کلستییپل




يادداشت ها (0 مورد)
براي ثبت نظر و مشاركت در گفتگو ،در سايت ثبت نام نمائيد.

مصرف نوشابه گاز دار بر چاقی بدن
مصرف نوشابه گاز دار بر چاقی بدن
مدت ويدئو : 2:21
بازدید : 67
ترنجبین(شیر خشت)
ترنجبین(شیر خشت)
مدت ويدئو : 01:21
بازدید : 909
خواص خربزه
خواص خربزه
مدت ويدئو : 05:33
بازدید : 929
فواید و مضرات قهوه
فواید و مضرات قهوه
مدت ويدئو : 05:13
بازدید : 1548
فواید کنجد
فواید کنجد
مدت ويدئو : 01:26
بازدید : 1538
همه ...
مولتی ویتامین
مولتی ویتامین
مدت پادکست : 3:59
بازدید : 828
مضرات ذرت مکزیکی
مضرات ذرت مکزیکی
مدت پادکست : 3:43
بازدید : 651
مصرف آب در ماه مبارک رمضان
مصرف آب در ماه مبارک رمضان
مدت پادکست : 1:56
بازدید : 936
تغذیه صحیح در سفر
تغذیه صحیح در سفر
مدت پادکست : 1:10
بازدید : 81
مضرات مصرف نوشابه گازدار
مضرات مصرف نوشابه گازدار
مدت پادکست : 2:08
بازدید : 698
همه ...
میوه های خشک شده
میوه های خشک شده
تعداد تصوير : 12
بازدید : 3347
لبو
لبو
تعداد تصوير : 12
بازدید : 1388
بادام هندی
بادام هندی
تعداد تصوير : 8
بازدید : 2528
کشک و خواص آن
کشک و خواص آن
تعداد تصوير : 8
بازدید : 1758
گردو
گردو
تعداد تصوير : 8
بازدید : 360
همه ...