رژیم غذایی ورزشکاران برای کاهش وزن

در حال بارگذاری ...ویدیو
2.8

20 خرداد 1396

چکار کنیم که با یک رژیم غذایی مناسب به همراه ورزش کاهش وزن بیشتری داشته باشیم. ورزشکاران حرفه ای با کمک مشاورین زبده خود از تکنیک های خاصی برای کاهش وزن و گاهی جلوگیری از افزایش وزن استفاده می کنند. اول از هرچیز باید تمرکز خود را به غذاهای پروتئینی انجام داد تا گروه های کربو هیدرات ... در این ویدئو آقای فتاحی بعنوان استاد دانشگاه و کارشناس ورزش چند مفید در این زمینه را معرفی می کند.




يادداشت ها (0 مورد)
براي ثبت نظر و مشاركت در گفتگو ،در سايت ثبت نام نمائيد.

عابدینی مقابل حریف کره ای
عابدینی مقابل حریف کره ای
مدت ويدئو : 07:58
بازدید : 179
قهرمان رکورد دار قاسم میرزایی
قهرمان رکورد دار قاسم میرزایی
مدت ويدئو : 04:32
بازدید : 419
حرکات نمایشی با توپ ابراهیمی
حرکات نمایشی با توپ ابراهیمی
مدت ويدئو : 1:22
بازدید : 90
تقویت عضلات پشت پا
تقویت عضلات پشت پا
مدت ويدئو : 02:53
بازدید : 247
ورزش صبحگاهی
ورزش صبحگاهی
مدت ويدئو : 03:49
بازدید : 1687
همه ...
تاریخچه شطرنج
تاریخچه شطرنج
مدت پادکست : 4:09
بازدید : 770
ورزش در هوای سرد
ورزش در هوای سرد
مدت پادکست : 2:27
بازدید : 202
فواید ورزش یوگا
فواید ورزش یوگا
مدت پادکست : 1:40
بازدید : 243
ورزش پیاده‌روی
ورزش پیاده‌روی
مدت پادکست : 1:21
بازدید : 618
درد پهلوها هنگام دویدن
درد پهلوها هنگام دویدن
مدت پادکست : 2:01
بازدید : 200
همه ...
مسابقه ماشین های دو دفرانسیل
مسابقه ماشین های دو دفرانسیل
تعداد تصوير : 12
بازدید : 1651
همایش بزرگ پیاده روی در ملایر
همایش بزرگ پیاده روی در ملایر
تعداد تصوير : 20
بازدید : 1161
فوتسال حدیث كساء
فوتسال حدیث كساء
تعداد تصوير : 4
بازدید : 796
تیم فوتبال شهرداری تبریز
تیم فوتبال شهرداری تبریز
تعداد تصوير : 20
بازدید : 1926
سنگ نوردی
سنگ نوردی
تعداد تصوير : 12
بازدید : 802
همه ...