رژیم غذایی ورزشکاران برای کاهش وزن

در حال بارگذاری ...ویدیو
2.4

20 خرداد 1396

چکار کنیم که با یک رژیم غذایی مناسب به همراه ورزش کاهش وزن بیشتری داشته باشیم. ورزشکاران حرفه ای با کمک مشاورین زبده خود از تکنیک های خاصی برای کاهش وزن و گاهی جلوگیری از افزایش وزن استفاده می کنند. اول از هرچیز باید تمرکز خود را به غذاهای پروتئینی انجام داد تا گروه های کربو هیدرات ... در این ویدئو آقای فتاحی بعنوان استاد دانشگاه و کارشناس ورزش چند مفید در این زمینه را معرفی می کند.




يادداشت ها (0 مورد)
براي ثبت نظر و مشاركت در گفتگو ،در سايت ثبت نام نمائيد.

ورزش تقویت عضلات دست
ورزش تقویت عضلات دست
مدت ويدئو : 05:00
بازدید : 537
تاریخچه ورزش تنیس روی میز
تاریخچه ورزش تنیس روی میز
مدت ويدئو : 02:42
بازدید : 435
تقویت عضلات شکم
تقویت عضلات شکم
مدت ويدئو : 02:11
بازدید : 284
چالش پنالتی با حالت سرگیجه
چالش پنالتی با حالت سرگیجه
مدت ويدئو : 05:14
بازدید : 248
والیبال ایران وآرژانتین لیگ جهانی
والیبال ایران وآرژانتین لیگ جهانی
مدت ويدئو : 10:00
بازدید : 333
همه ...
تاریخچه تکواندو
تاریخچه تکواندو
مدت پادکست : 3:10
بازدید : 1119
ورزش سالمندان
ورزش سالمندان
مدت پادکست : 3:45
بازدید : 278
تاریخچه فوتبال
تاریخچه فوتبال
مدت پادکست : 2:56
بازدید : 607
نیاز بدن به ورزش های قدرتی
نیاز بدن به ورزش های قدرتی
مدت پادکست : 1:36
بازدید : 260
ورزش و روزه داری
ورزش و روزه داری
مدت پادکست : 3:44
بازدید : 447
همه ...
بیلیارد
بیلیارد
تعداد تصوير : 12
بازدید : 678
مراسم یاد بود صد و یکمین سالگرد نسل کشی ارامنه
استقلال دهه 80
استقلال دهه 80
تعداد تصوير : 12
بازدید : 4755
تیم ملی فوتبال ایران
تیم ملی فوتبال ایران
تعداد تصوير : 20
بازدید : 2811
تکواندو بانوان
تکواندو بانوان
تعداد تصوير : 12
بازدید : 4972
همه ...