رژیم غذایی ورزشکاران برای کاهش وزن

در حال بارگذاری ...ویدیو
2.8

20 خرداد 1396

چکار کنیم که با یک رژیم غذایی مناسب به همراه ورزش کاهش وزن بیشتری داشته باشیم. ورزشکاران حرفه ای با کمک مشاورین زبده خود از تکنیک های خاصی برای کاهش وزن و گاهی جلوگیری از افزایش وزن استفاده می کنند. اول از هرچیز باید تمرکز خود را به غذاهای پروتئینی انجام داد تا گروه های کربو هیدرات ... در این ویدئو آقای فتاحی بعنوان استاد دانشگاه و کارشناس ورزش چند مفید در این زمینه را معرفی می کند.




يادداشت ها (0 مورد)
براي ثبت نظر و مشاركت در گفتگو ،در سايت ثبت نام نمائيد.

والیبال ایران وآرژانتین لیگ جهانی
والیبال ایران وآرژانتین لیگ جهانی
مدت ويدئو : 10:00
بازدید : 315
رفع معایب ورزش برای کاهش وزن
رفع معایب ورزش برای کاهش وزن
مدت ويدئو : 2:15
بازدید : 189
وسایل ورزشی
وسایل ورزشی
مدت ويدئو : 04:46
بازدید : 701
طب ورزشی
طب ورزشی
مدت ويدئو : 04:41
بازدید : 297
تیم ملی هندبال
تیم ملی هندبال
مدت ويدئو : 02:47
بازدید : 237
همه ...
ورزش کبدی
ورزش کبدی
مدت پادکست : 4:24
بازدید : 471
کفش و عینک مناسب برای ورزش در هوای سرد
کفش و عینک مناسب برای ورزش در هوای سرد
مدت پادکست : 1:29
بازدید : 255
بدنسازی
بدنسازی
مدت پادکست : 2:59
بازدید : 1112
نیاز بدن به ورزش های قدرتی
نیاز بدن به ورزش های قدرتی
مدت پادکست : 1:36
بازدید : 211
ورزش بانوان
ورزش بانوان
مدت پادکست : 2:45
بازدید : 1013
همه ...
کشتی گوراش
کشتی گوراش
تعداد تصوير : 12
بازدید : 966
کایت سواری درارتفاعات نیشابور
کایت سواری درارتفاعات نیشابور
تعداد تصوير : 16
بازدید : 6048
تکواندو
تکواندو
تعداد تصوير : 12
بازدید : 958
کیک بوکسینگ
کیک بوکسینگ
تعداد تصوير : 12
بازدید : 1724
مسابقه دوچرخه سواری پدر و پسر
مسابقه دوچرخه سواری پدر و پسر
تعداد تصوير : 20
بازدید : 1487
همه ...