رژیم غذایی ورزشکاران برای کاهش وزن

در حال بارگذاری ...ویدیو
4.5

20 خرداد 1396

چکار کنیم که با یک رژیم غذایی مناسب به همراه ورزش کاهش وزن بیشتری داشته باشیم. ورزشکاران حرفه ای با کمک مشاورین زبده خود از تکنیک های خاصی برای کاهش وزن و گاهی جلوگیری از افزایش وزن استفاده می کنند. اول از هرچیز باید تمرکز خود را به غذاهای پروتئینی انجام داد تا گروه های کربو هیدرات ... در این ویدئو آقای فتاحی بعنوان استاد دانشگاه و کارشناس ورزش چند مفید در این زمینه را معرفی می کند.




يادداشت ها (0 مورد)
براي ثبت نظر و مشاركت در گفتگو ،در سايت ثبت نام نمائيد.

ورزش برای کاهش کمر درد
ورزش برای کاهش کمر درد
مدت ويدئو : 3:27
بازدید : 64
هادی علیزاده پورنیا
هادی علیزاده پورنیا
مدت ويدئو : 03:46
بازدید : 490
آموزش پیاده روی صحیح
آموزش پیاده روی صحیح
مدت ويدئو : 03:42
بازدید : 2735
ایران و قطر - مقدماتی جام جهانی 2018
ایران و قطر - مقدماتی جام جهانی 2018
مدت ويدئو : 09:54
بازدید : 188
همه ...
تیم فوتبال ماشین سازی تبریز
تیم فوتبال ماشین سازی تبریز
مدت پادکست : 3:25
بازدید : 883
دستگاه 5فاکتور آمادگی جسمانی
دستگاه 5فاکتور آمادگی جسمانی
مدت پادکست : 2:19
بازدید : 221
کشتی گیر مصدوم
کشتی گیر مصدوم
مدت پادکست : 3:49
بازدید : 1276
تاریخچه اسکیت
تاریخچه اسکیت
مدت پادکست : 2:30
بازدید : 599
تاریخچه ورزش فوتسال
تاریخچه ورزش فوتسال
مدت پادکست : 1:44
بازدید : 667
همه ...
دوچرخه‌سواری در کوهستان
دوچرخه‌سواری در کوهستان
تعداد تصوير : 12
بازدید : 730
صادق گودرزی مرد نقره ای المپیک
صادق گودرزی مرد نقره ای المپیک
تعداد تصوير : 16
بازدید : 3634
دلاور قزوین (احسان لشگری)
دلاور قزوین (احسان لشگری)
تعداد تصوير : 12
بازدید : 2801
دوچرخه سواری پیست
دوچرخه سواری پیست
تعداد تصوير : 12
بازدید : 768
فوتوالی
فوتوالی
تعداد تصوير : 20
بازدید : 539
همه ...