روزه و تقویت حافظه

در حال بارگذاری ...پادکست
0.9

03 تير 1394

دکتر طاهره کرمانی، رنجبر روانپزشک و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در خصوص آثار روزه بر سلامت روان بیان داشته اند: قطعاً روزه داری در تقویت حافظه و نیز کاهش اضطراب نقش مهمی دارد.این نقش در امید به آینده و اعتقاد به عادلانه و هدفمند بودن نظام خلقت، در جلوگیری از بسیاری بدبینی‏ها و ناامیدی‏های شدید که گریبانگیر افراد و جوامع غیر دینی است، انکار ناپذیر است. مفاهیم و آموزه‏های دینی، همچون توکل، تقدیر الهی و… فرد دیندار را در دو راهی‏ها و تصمیم‏گیری‏های مشکل، از استرس‏ها و اضطراب‏های بیماری‏زا دور نگه می‏دارد.دکتر کرمانی به آثار روزه بر روزه دار اشاره و گفته اند : شواهدی وجود دارد که نشان می‏دهد، روزه‏داری در تسریع امر بهبود بیماران مبتلا به اختلال افسردگی ‏اساسی، نقش کلیدی دارد. روزه با تغییر برنامه خواب و محرومیت از خواب برای انجام فرایض عبادی در سحرگاهان میتواند بر مبنای تغییر خواب در طول یک ماه/ تأثیرات ضد افسردگی خود را اعمال کند.دکترکرمانی در ادامه با بیان این که روزه بر حافظه اثر مثبتی دارد تاکید کرده اند:روان شناسان‌ عصر حاضر دستوراتی‌ برای‌ تقویت‌ حافظه‌ می‌ دهند؛ اما کسانی‌ که‌ روزه‌ می‌ گیرند نیازی‌ به‌ تمرینات‌ تقویت‌ حافظه‌ ندارند؛ زیرا یکی‌ از فواید روزه‌، تقویت‌ حافظه‌ است. از قول‌ حضرت‌ امیرالمؤمنین (ع) آمده‌ است‌ سه‌ چیز حافظه‌ را تقویت‌ می ‌کن؛ مسواک‌کردن‌ دندان‌ها، روزه‌ داشتن وخواندن‌ قرآن. اثر روزه‌ در تقویت حافظه‌ یک‌ تأثیر فیزیولوژیک‌ است‌ که‌ در نتیجهِ رسیدن‌ غذای‌ پاک‌ به‌ سلول‌های‌ مغز بعد از چند ساعت‌ بی‌ غذایی‌ رخ‌ می ‌دهد.


يادداشت ها (0 مورد)
براي ثبت نظر و مشاركت در گفتگو ،در سايت ثبت نام نمائيد.
 
ساخت و تولید دکمه
ساخت و تولید دکمه
مدت ويدئو : 05:13
بازدید : 8125
جانبداری ناخودآگاه
جانبداری ناخودآگاه
مدت ويدئو : 2:38
بازدید : 156
افکار پریشان و سیگار
افکار پریشان و سیگار
مدت ويدئو : 01:22
بازدید : 335
چرم دوزی - موشن گرافیک
چرم دوزی - موشن گرافیک
مدت ويدئو : 5:03
بازدید : 224
پناهندگی چیست
پناهندگی چیست
مدت ويدئو : 5:00
بازدید : 170
همه ...
دلایل عدم مطالعه
دلایل عدم مطالعه
مدت پادکست : 2:00
بازدید : 120
هشت دلیل بزرگ بودن شکم
هشت دلیل بزرگ بودن شکم
مدت پادکست : 5:25
بازدید : 118
خمیردندان مناسب
خمیردندان مناسب
مدت پادکست : 1:43
بازدید : 681
کتاب خواندن
کتاب خواندن
مدت پادکست : 3:51
بازدید : 267
معرفی مشاور سرمایه گذاری
معرفی مشاور سرمایه گذاری
مدت پادکست : 4:38
بازدید : 97
همه ...
شبق
شبق
تعداد تصوير : 8
بازدید : 3963
تفنگ قناسه
تفنگ قناسه
تعداد تصوير : 12
بازدید : 29214
زمرد
زمرد
تعداد تصوير : 12
بازدید : 1475
ابر استراتوس
ابر استراتوس
تعداد تصوير : 20
بازدید : 3819
آهن اسکارنی دلکن
آهن اسکارنی دلکن
تعداد تصوير : 9
بازدید : 759
همه ...