روزه و تقویت حافظه

در حال بارگذاری ...پادکست
0.9

03 تير 1394

دکتر طاهره کرمانی، رنجبر روانپزشک و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در خصوص آثار روزه بر سلامت روان بیان داشته اند: قطعاً روزه داری در تقویت حافظه و نیز کاهش اضطراب نقش مهمی دارد.این نقش در امید به آینده و اعتقاد به عادلانه و هدفمند بودن نظام خلقت، در جلوگیری از بسیاری بدبینی‏ها و ناامیدی‏های شدید که گریبانگیر افراد و جوامع غیر دینی است، انکار ناپذیر است. مفاهیم و آموزه‏های دینی، همچون توکل، تقدیر الهی و… فرد دیندار را در دو راهی‏ها و تصمیم‏گیری‏های مشکل، از استرس‏ها و اضطراب‏های بیماری‏زا دور نگه می‏دارد.دکتر کرمانی به آثار روزه بر روزه دار اشاره و گفته اند : شواهدی وجود دارد که نشان می‏دهد، روزه‏داری در تسریع امر بهبود بیماران مبتلا به اختلال افسردگی ‏اساسی، نقش کلیدی دارد. روزه با تغییر برنامه خواب و محرومیت از خواب برای انجام فرایض عبادی در سحرگاهان میتواند بر مبنای تغییر خواب در طول یک ماه/ تأثیرات ضد افسردگی خود را اعمال کند.دکترکرمانی در ادامه با بیان این که روزه بر حافظه اثر مثبتی دارد تاکید کرده اند:روان شناسان‌ عصر حاضر دستوراتی‌ برای‌ تقویت‌ حافظه‌ می‌ دهند؛ اما کسانی‌ که‌ روزه‌ می‌ گیرند نیازی‌ به‌ تمرینات‌ تقویت‌ حافظه‌ ندارند؛ زیرا یکی‌ از فواید روزه‌، تقویت‌ حافظه‌ است. از قول‌ حضرت‌ امیرالمؤمنین (ع) آمده‌ است‌ سه‌ چیز حافظه‌ را تقویت‌ می ‌کن؛ مسواک‌کردن‌ دندان‌ها، روزه‌ داشتن وخواندن‌ قرآن. اثر روزه‌ در تقویت حافظه‌ یک‌ تأثیر فیزیولوژیک‌ است‌ که‌ در نتیجهِ رسیدن‌ غذای‌ پاک‌ به‌ سلول‌های‌ مغز بعد از چند ساعت‌ بی‌ غذایی‌ رخ‌ می ‌دهد.


يادداشت ها (0 مورد)
براي ثبت نظر و مشاركت در گفتگو ،در سايت ثبت نام نمائيد.
 
ویتامین B12
ویتامین B12
مدت ويدئو : 2:39
بازدید : 319
ترفند ساده اتلاف انرژی
ترفند ساده اتلاف انرژی
مدت ويدئو : 0:28
بازدید : 232
آب با ارزش ترین منابع
آب با ارزش ترین منابع
مدت ويدئو : 5:04
بازدید : 136
صنعت نشر کتاب در ایران
صنعت نشر کتاب در ایران
مدت ويدئو : 2:31
بازدید : 125
پیشگیری از ویروسی شدن رایانه
پیشگیری از ویروسی شدن رایانه
مدت ويدئو : 03:39
بازدید : 413
همه ...
مبحث 21 مقررات ملی ساختمان
مبحث 21 مقررات ملی ساختمان
مدت پادکست : 3:01
بازدید : 496
رادیاتور شوفاژ
رادیاتور شوفاژ
مدت پادکست : 4:07
بازدید : 2180
کتابخانهٔ سیّار
کتابخانهٔ سیّار
مدت پادکست : 1:42
بازدید : 775
صدا
صدا
مدت پادکست : 3:32
بازدید : 703
توصیف
توصیف
مدت پادکست : 1:25
بازدید : 453
همه ...
کسوف
کسوف
تعداد تصوير : 5
بازدید : 1373
ابر استراتوس
ابر استراتوس
تعداد تصوير : 20
بازدید : 3686
تفنگ قناسه
تفنگ قناسه
تعداد تصوير : 12
بازدید : 28343
سنگ عقیق
سنگ عقیق
تعداد تصوير : 12
بازدید : 2860
سیروکومولوس
سیروکومولوس
تعداد تصوير : 8
بازدید : 1729
همه ...