بیننده گرامی، شما هم می توانید عکس ها و آثار صوتی و تصویری مورد علاقه خود را در نگاه به اشتراک بگذارید. لطفا از اینجا
(http://negahmedia.ir/member)
شروع کنید
ورود

هفته هجدهم بارداری

بازدید : 1491
16 مرداد 1393
100 / -7.6
 

در این هفته،جنین شما مشغول ساختن اثر انگشت خود است.انگشتان و گوشت کف پا در حال رشد است.جنین شما فرآیند استخوان سازی یا سخت شدن استخوان ها را ادامه می دهد و وزن گیری او با سرعتی بیشتر از قبل انجام می شود. در این هفته مراقب چه چیزهایی باشید لکه بینی قرمز رنگ دراین هفته از بارداری ممکن است بعد از معاینه واژن یا سونوگرافی واژینال اتفاق بیفتد.در صورت مشاهده خونریزی یا لکه بینی که به این فعالیت ها مربوط نباشد باید فورا با پزشک ماما مشورت کنید،چرا که ممکن است نشانه ای از عفونت یا اتساع دهانه رحم یا مشکلات مربوط به جفت باشد. درد پشت یا شکم به علت انقباضات یا اتساع زود هنگام دهانه رحم ایجاد میشود و نشانه ای از زایمان زود رس است. آبریزی از واژن ممکن است نشانه این باشد که کیسه آب شما پاره شده است که در این صورت به پزشک مراجعه کنید تا از ترشح معمولی واژن یا هر گونه نشانه غیر معمول مطلع شوید. بدنتان شروع به تغییرات خارجی بارداری کرده است.از آنجا که خوابیدن به پشت برایتان خوب نیست،باید ازتعدادی بالش برای بهتر خوابیدن استفاده کنید.این بالش ها را بهتر است بین زانو ها،زیر شکم و زیر پشت قرار دهید تا خواب آرام وشیرین تری داشته باشید. کلاس های آموزشی زایمان را آغاز کنید. همچنان که هفته ها را برای رسیدن به زمان زایمان می گذرانید،نیاز حیاتی به اطلاعات کلاس آموزشی خواهید داشت.مطالبی مثل تن آرامی را تمرین کنید. ممکن است در دوران بارداری غذاهای سالم زیادی بخورید اما رژیم غذایی تان فاقد برخی از مواد مغذی باشد.حالا شما به سه ماهه دوم بارداری رسیده اید و زمان خوبی است تا به رژیم غذایی خود نگاهی بیندازید.نوشتن هر چیزی درباره غذاهای مورد نیاز یک راه خوب برای ارزیابی مجدد آن چیزی است که می خورید. این موارد شامل تعداد میوه ها و سبزیجات در روز منابع پروتئینی،تنوع غذایی،انواع غذاها و حجم یک وعده غذایی است.وقتی اطلاعات کافی را جمع آوری کردید،اگر خودتان به تنهایی نمی توانید آن را تجزیه و تحلیل کنید،نتایج را با یک مشاور تغذیه در میان بگذارید. مراقبت های دوران بارداری مراقبت از کلیه ها برای مراقبت از کلیه باید روزانه 3تا4 لیوان شیر یا مایعات دیگر میل شود.در ماههای آخر فشار به کلیه ها باعث افزایش اوره ادرار و در نتیجه تورم بدن می شود،لذا مقدار اوره ادرار باید اندازه گرفته شود،اما نگران زیاد شدن اوره نباشید،فقط نمک کم مصرف کنید.چنانچه رنگ ادرار تغییر کند و خیلی تیره شود،یا بوی نامطبوعی پیدا کرده یا هنگام دفع با سوزش همراه باشد،فورا به پزشک مراجعه کنید. چگونه یک جوراب برنج بسازید جوراب برنج، روش ساده ای برای ساختن بالشتک گرم کننده ی راحت است.برای این کار یک جوراب نوی ضخیم و بلند را با نیم تا یک کیلو گرم برنج سفید پر کنید.انتهای جوراب را ببندید تا برنج ها بیرون نریزد.بعضی ها گیاهان معطر خشک شده مانند اسطوخودوس نیز به آن اضافه می کنند.جوراب را به مدت دو دقیقه در وسیله ای مثل مایکروویو بگذارید. الآن شما یک جوراب با گرمای متشعشع دارید.برنج رطوبت را می گیرد و به تدریج آن را رها می کند.جوراب برای این مناسب است که به شکل بدنتان در می آید.این جوراب مثل یک کمپرس گرم سفت نیست و نباید از نشت آن مثل آب داغ،نگران باشید.این کمپرس ها هنگام خوابیدن هم ایمن هستند،جرا که در طول زمان گرم تر نمی شود و داغ باقی نمی مانند.این روش خوبی برای تسکین درد در بارداری و گرم کردن رخت خواب قبل از رفتن به آن می باشد.

مجموعه : کودک، زن و خانواده/دانستنی های بارداری
ارسال کننده: استان مرکزی
کلمات کليدي :
يادداشت ها (0 مورد)
براي ثبت نظر و مشاركت در گفتگو ،در سايت ثبت نام نمائيد.
 
ویدئو (60)
نحوه صحیح شیردادن
نحوه صحیح شیردادن
مدت ويدئو : 2:06
بازديد : 797
فعالیت در دوران بارداری
فعالیت در دوران بارداری
مدت ويدئو : 05:06
بازديد : 1996
مراقبتهای بارداری در سه ماهه دوم و سوم
مراقبتهای بارداری در سه ماهه دوم و سوم
مدت ويدئو : 04:59
بازديد : 1090
مادری و اکسیر جوانی
مادری و اکسیر جوانی
مدت ويدئو : 1:14
بازديد : 100
پادکست (89)
روش های تسکین کمر درد در دوران بارداری
روش های تسکین کمر درد در دوران بارداری
مدت پادکست : 3:32
بازدید : 666
هفته بیست و دوم بارداری
هفته بیست و دوم بارداری
مدت پادکست : 4:22
بازدید : 3385
هفته بیست و پنجم بارداری
هفته بیست و پنجم بارداری
مدت پادکست : 4:20
بازدید : 4151
آسم در دوران بارداری
آسم در دوران بارداری
مدت پادکست : 5:24
بازدید : 432
عکس (2)
تولد نوزاد توسط درمان ناباروری
تولد نوزاد توسط درمان ناباروری
تعداد تصوير : 12
بازدید : 3632
تولد
تولد
تعداد تصوير : 14
بازدید : 3637

.استفاده از مطالب اين سايت تنها با ذکر منبع مجاز مي باشد
© All rights reserved by negahmedia.ir
Email : negah@irib.ir