پرتاب وزنه

در حال بارگذاری ...پادکست

10 ارديبهشت 1393

پرتاب وزنه از شاخه‌های ورزش پایه دو و میدانی است. پرتاب کننده در وسط دایره‌ای به قطر ۲۱۳ سانتی متر قرار می‌گیرد که به وسیله باند آهنی یا چوبی محصور شده‌است، یک گوی آهنی به وزن 7 کیلوو257گرم برای مردان و نصف همین وزن برای زنان را با یک دست در بالای شانه می‌گیرد و بی‌آنکه پا را از دایره پرتاب بیرون بگذارد، وزنه را با تمام قدرت پرتاب می‌کند. جنس وزنه معمولا آهن خالص، برنج یا هر فلز سخت تر از برنج می‌باشد و یا از پوسته‌ای از فلزات نامبرده که درون آن با سرب یا سایر فلزات پر شده باشد استفاده شود. وزن وزنه در مردان 7کیلو و 260 گرم و در زنان ۴ کیلوگرم است. وزنه باید به شکل کروی ساخته شده و سطح آن کاملاً صاف باشد. حداکثر قطر آن در مردان ۱۳۰ میلی‌متر و حداقل آن ۱۱۰ میلی‌متر است در حالی که حداکثر قطر وزنه در زنان ۱۱۰ میلی‌متر و حداقل آن ۹۵ میلی‌متر است. هنگامی که بیش از ۸ شرکت کننده حضور داشته باشد به هر شرکت کننده اجازه ۳ پرتاب داده خواهد شد و به ۸ نفر از آنها که بهترین نتیجه را به دست آورند اجازه ۳ پرتاب دیگر به آنها داده خواهد شد. چنانچه در مورد نفر هشتم نتیجه مساوی به دست آید به پرتاب کننده‌های مذکور اجازه ۳ پرتاب اضافی داده می‌شود. اگر تعداد ورزشکاران کمتر از ۸ نفر باشد و شرکت کننده اجاره اجرای ۶ پرتاب را خواهد داشت. اما اگر قسمتی از بدن پرتاب کننده با قسمت بالایی تخته و قوس پرتاب و زمین خارج از آن تماس یابد مرتکب خطا شده و رکوردی به حساب آورده نمی‌شود. ورزشکار تا زمانی که وزنه‌اش به زمین نرسیده نباید دایره را ترک کند. برای خارج شدن از دایره پرتاب، پرتاب کننده باید از نیمه عقـبی دایره خارج شود. زاویه مجاز پرتاب (قطاع پرتاب) ۴۰ درجه‌است. قطر دایره پرتاب ۱۳۵/۲ متر می‌باشد. وزنه باید از شانه ورزشکار و فقط با یک دست پرتاب شود و وزنه نباید به پشت خط شانه‌ها برده شود. در لحظه‌ای که ورزشکار برای شروع پرتاب حالت آمادگی به خود بگیرد وزنه باید در کنار چاله او و مماس با چانه قرار داشته باشد و دست نباید در اثــنای عمل پرتاب از این حالت پایین تر قرار داشته باشد.


يادداشت ها (0 مورد)
براي ثبت نظر و مشاركت در گفتگو ،در سايت ثبت نام نمائيد.
 
چوگان (انگلیسی)
چوگان (انگلیسی)
مدت ويدئو : 04:16
بازدید : 910
ورزش  بیلیارد در ایران
ورزش بیلیارد در ایران
مدت ويدئو : 05:01
بازدید : 543
پرواز انسان
پرواز انسان
مدت ويدئو : 04:17
بازدید : 2358
ابوالحسن درافشانی-پیشکسوت والیبال
ابوالحسن درافشانی-پیشکسوت والیبال
مدت ويدئو : 04:54
بازدید : 387
نرمشهای کششی
نرمشهای کششی
مدت ويدئو : 01:48
بازدید : 399
همه ...
غارنوردی
غارنوردی
مدت پادکست : 1:55
بازدید : 554
فواید ورزش کوهنوردی
فواید ورزش کوهنوردی
مدت پادکست : 1:32
بازدید : 315
فواید ورزش یوگا
فواید ورزش یوگا
مدت پادکست : 1:40
بازدید : 359
شمشیر بازی
شمشیر بازی
مدت پادکست : 3:28
بازدید : 887
تمرینات ورزشی بعد از ترک دخانیات
تمرینات ورزشی بعد از ترک دخانیات
مدت پادکست : 1:55
بازدید : 25
همه ...
مسابقات کاراته کارگران جهان
مسابقات کاراته کارگران جهان
تعداد تصوير : 1
بازدید : 711
چوگان
چوگان
تعداد تصوير : 12
بازدید : 1842
پیست کارتینگ حیران
پیست کارتینگ حیران
تعداد تصوير : 16
بازدید : 3210
پیاده روی در فندقلوی اردبیل
پیاده روی در فندقلوی اردبیل
تعداد تصوير : 16
بازدید : 2827
ورزش باستانی
ورزش باستانی
تعداد تصوير : 12
بازدید : 2352
همه ...