جایگزین لبنیات در زندگی

در حال بارگذاری ...پادکست

22 شهريور 1401

افرادی که به هر دلیلی نمی توانند صبحانه بخورند با توجه به اینکه لبنیات یکی از منابع مهم تامین کلسیم بدن انسان می باشد باید یک سری مواد جایگزین لبنیات مورد استفاده قرار گیرد مواد غذایی مثل کلم، شلغم، هویچ جذب کلسیم بالایی دارند و می توانند در وعده صبحانه به شکل پخته مورد استفاده قرار گیرند اگر کسی تمایل به استفاده از این مواد غذایی ندارند باید از مکملهای کلسیم استفاده کنند


يادداشت ها (0 مورد)
براي ثبت نظر و مشاركت در گفتگو ،در سايت ثبت نام نمائيد.
 
ام آر آی
ام آر آی
مدت ويدئو : 05:43
بازدید : 4639
سرطان معده و مری
سرطان معده و مری
مدت ويدئو : 03:55
بازدید : 1911
آرتروز گردن
آرتروز گردن
مدت ويدئو : 05:51
بازدید : 1257
کاهش وزن
کاهش وزن
مدت ويدئو : 3:00
بازدید : 176
فشار خون چیه ؟
فشار خون چیه ؟
مدت ويدئو : 1:19
بازدید : 167
همه ...
قرص آهن
قرص آهن
مدت پادکست : 1:17
بازدید : 1899
بیماری‌ پاژه‌ استخوان‌
بیماری‌ پاژه‌ استخوان‌
مدت پادکست : 4:51
بازدید : 550
30 حقیقت علمی درباره چشم
30 حقیقت علمی درباره چشم
مدت پادکست : 4:56
بازدید : 449
دیابت نوع اول در روزه داری
دیابت نوع اول در روزه داری
مدت پادکست : 7:08
بازدید : 484
خروپف را چگونه درمان کنیم
خروپف را چگونه درمان کنیم
مدت پادکست : 5:18
بازدید : 336
همه ...
سینوزیت
سینوزیت
تعداد تصوير : 4
بازدید : 5116
بیماری زونا
بیماری زونا
تعداد تصوير : 1
بازدید : 1295
داروی کلیدینیوم بروماید 2
داروی کلیدینیوم بروماید 2
تعداد تصوير : 4
بازدید : 7948
لک های سفید روی ناخن
لک های سفید روی ناخن
تعداد تصوير : 8
بازدید : 4579
مرکز بوم شناسی جزیره کیش
مرکز بوم شناسی جزیره کیش
تعداد تصوير : 8
بازدید : 30
همه ...