دیسک کمر را با این خوراکی ها درمان کنید

در حال بارگذاری ...پادکست

20 مرداد 1398

دیسک کمر مشکلی است که در سنین مختلف افراد را دچار می کند و به دلیل مرکزیت کمر تقریبا انجام تمام فعالیت های بدنی مشکل می شود. از انجا که جراحی ها و درمان دیسک کمر ساده نیست مصرف برخی خوراکی ها توصیه می شوند.درمان دیسک کمر با مصرف این خوراکی ها: دیسک کمر مشکلی است که در سنین مختلف افراد را دچار می کند و به دلیل مرکزیت کمر تقریبا انجام تمام فعالیت های بدنی مشکل می شود. از انجا که جراحی ها و درمان دیسک کمر ساده نیست مصرف برخی خوراکی ها توصیه می شوند. در ادامه تعدادی از بهترین خوراکی ها برای درمان و تسکین درد دیسک کمر را به شما معرفی می کنیم.نعناع :جویدن نعناع باعث تسکین درد به خصوص در ناحیه کمر که مرکز تجمع رگ های عصبی است می شود.زنجبیل:زنجبیل در طب سنتی بسیار توصیه می شود و حتی در کشورهای اروپایی و آمریکای جنوبی از زمان های قدیم برای تسکین درد به صورت خوراکی و حتی تهیه پمادهایی برای مصرف موضعی استفاده می شده است.چای سبز: چای سبز به دلیل داشتن میزان بالایی آنتی اکسیدان در کاهش فاکتورهای منفی در تمام بخش های بدن تاثیر دارد. چینی ها از چای سبز به عنوان یکی از بهترین نوشیدنی ها برای تسکین دردهایشان به خصوص در نواحی کمر استفاده می کردند.سیر: از خواص سیر هر چه بگوییم کم است . سیر را به عنوان یکی از پایه های ثابت درآشپزی و برنامه غذایی خود استفاده کنید . بهترین نوع مصرف سیر به صورت خام است اما به دلیل ساختاری که دارد هضم آن کمی مشکل است پس بهتر است ان را به صورت ریز شده و یا رنده شده مصرف کنید.پای مرغ مصرف پای مرغ برای افراد مبتلا به پوکی استخوان، کمر درد یا دیسک کمر یا افرادی که دچار شکستگی استخوان هستند، توصیه می شود. این بخش از مرغ خاصیت غضروف سازی دارد و برای رشد کودکان بسیار مفید است اما برای افراد دارای چربی خون بالا و بیماران قلبی و عروقی توصیه نمی شود.


يادداشت ها (0 مورد)
براي ثبت نظر و مشاركت در گفتگو ،در سايت ثبت نام نمائيد.
 
پیام سلامت(تغذیه کودکان چاق)
پیام سلامت(تغذیه کودکان چاق)
مدت ويدئو : 01:22
بازدید : 346
مرگ ناگهانی در ورزشکاران
مرگ ناگهانی در ورزشکاران
مدت ويدئو : 02:22
بازدید : 416
رادیولوژی از دستگاه گوارش
رادیولوژی از دستگاه گوارش
مدت ويدئو : 3:28
بازدید : 745
اختلالات پلاکتی خون
اختلالات پلاکتی خون
مدت ويدئو : 1:42
بازدید : 313
ضایعات رباط صلیبی
ضایعات رباط صلیبی
مدت ويدئو : 03:53
بازدید : 426
همه ...
سوپر اسلیم
سوپر اسلیم
مدت پادکست : 1:49
بازدید : 341
تعریق بیش از اندازه
تعریق بیش از اندازه
مدت پادکست : 3:27
بازدید : 318
دریا درمانی
دریا درمانی
مدت پادکست : 3:58
بازدید : 695
بیماری‌ ناشی‌ از تابش‌ اشعه‌
بیماری‌ ناشی‌ از تابش‌ اشعه‌
مدت پادکست : 5:10
بازدید : 365
استامینوفن و کبد
استامینوفن و کبد
مدت پادکست : 3:10
بازدید : 139
همه ...
سفیکسیم
سفیکسیم
تعداد تصوير : 2
بازدید : 2354
داروی کلیدینیوم بروماید 2
داروی کلیدینیوم بروماید 2
تعداد تصوير : 4
بازدید : 4991
علت و علائم آفت دهان
علت و علائم آفت دهان
تعداد تصوير : 8
بازدید : 466
بیماری زونا
بیماری زونا
تعداد تصوير : 1
بازدید : 836
ناخنک چشم
ناخنک چشم
تعداد تصوير : 4
بازدید : 6787
همه ...