دیسک کمر را با این خوراکی ها درمان کنید

در حال بارگذاری ...پادکست

20 مرداد 1398

دیسک کمر مشکلی است که در سنین مختلف افراد را دچار می کند و به دلیل مرکزیت کمر تقریبا انجام تمام فعالیت های بدنی مشکل می شود. از انجا که جراحی ها و درمان دیسک کمر ساده نیست مصرف برخی خوراکی ها توصیه می شوند.درمان دیسک کمر با مصرف این خوراکی ها: دیسک کمر مشکلی است که در سنین مختلف افراد را دچار می کند و به دلیل مرکزیت کمر تقریبا انجام تمام فعالیت های بدنی مشکل می شود. از انجا که جراحی ها و درمان دیسک کمر ساده نیست مصرف برخی خوراکی ها توصیه می شوند. در ادامه تعدادی از بهترین خوراکی ها برای درمان و تسکین درد دیسک کمر را به شما معرفی می کنیم.نعناع :جویدن نعناع باعث تسکین درد به خصوص در ناحیه کمر که مرکز تجمع رگ های عصبی است می شود.زنجبیل:زنجبیل در طب سنتی بسیار توصیه می شود و حتی در کشورهای اروپایی و آمریکای جنوبی از زمان های قدیم برای تسکین درد به صورت خوراکی و حتی تهیه پمادهایی برای مصرف موضعی استفاده می شده است.چای سبز: چای سبز به دلیل داشتن میزان بالایی آنتی اکسیدان در کاهش فاکتورهای منفی در تمام بخش های بدن تاثیر دارد. چینی ها از چای سبز به عنوان یکی از بهترین نوشیدنی ها برای تسکین دردهایشان به خصوص در نواحی کمر استفاده می کردند.سیر: از خواص سیر هر چه بگوییم کم است . سیر را به عنوان یکی از پایه های ثابت درآشپزی و برنامه غذایی خود استفاده کنید . بهترین نوع مصرف سیر به صورت خام است اما به دلیل ساختاری که دارد هضم آن کمی مشکل است پس بهتر است ان را به صورت ریز شده و یا رنده شده مصرف کنید.پای مرغ مصرف پای مرغ برای افراد مبتلا به پوکی استخوان، کمر درد یا دیسک کمر یا افرادی که دچار شکستگی استخوان هستند، توصیه می شود. این بخش از مرغ خاصیت غضروف سازی دارد و برای رشد کودکان بسیار مفید است اما برای افراد دارای چربی خون بالا و بیماران قلبی و عروقی توصیه نمی شود.


يادداشت ها (0 مورد)
براي ثبت نظر و مشاركت در گفتگو ،در سايت ثبت نام نمائيد.
 
چگونه گلوکز خون خود را اندازگیری کنید
چگونه گلوکز خون خود را اندازگیری کنید
مدت ويدئو : 02:48
بازدید : 3426
چرا گاهی پاهایمان خواب میروند؟
چرا گاهی پاهایمان خواب میروند؟
مدت ويدئو : 2:17
بازدید : 195
بیماری هوموکروماتیز
بیماری هوموکروماتیز
مدت ويدئو : 04:45
بازدید : 1448
خونریزی زیر عنکبوتیه
خونریزی زیر عنکبوتیه
مدت ويدئو : 04:06
بازدید : 1135
همه ...
درمان بی خوابی در طب سنتی
درمان بی خوابی در طب سنتی
مدت پادکست : 3:41
بازدید : 8911
شانه یخ زده چیست
شانه یخ زده چیست
مدت پادکست : 5:06
بازدید : 442
جوش غرور جوانی
جوش غرور جوانی
مدت پادکست : 2:59
بازدید : 1077
بیماری آرپی
بیماری آرپی
مدت پادکست : 3:44
بازدید : 747
روغن گل مغربی
روغن گل مغربی
مدت پادکست : 4:07
بازدید : 399
همه ...
مقابله با استرس
مقابله با استرس
تعداد تصوير : 10
بازدید : 3875
بیماری پوستی ملیکا
بیماری پوستی ملیکا
تعداد تصوير : 16
بازدید : 1118
سفیکسیم
سفیکسیم
تعداد تصوير : 2
بازدید : 2318
سینوزیت
سینوزیت
تعداد تصوير : 4
بازدید : 4001
نکروز استخوان
نکروز استخوان
تعداد تصوير : 4
بازدید : 6477
همه ...