ممنوعیت های غذایی در بارداری

در حال بارگذاری ...پادکست

30 ارديبهشت 1397

ممنوعیت های غذایی در بارداری بخش اول زنان باردار میتوانند از خوردن خیلی از غذاها لذت ببرند امابرخی از غذا ها باید در این دوران با احتیاط مصرف شود یا از خوردن آنها پرهیز شود. جگر و سایر امعائ و احشائ گوسفند و گاو : اگرچه جگر و مواد تهیه شده از احشائ حیوانات ، دارای آهن وفولات هستند این مواد همچنین حاوی غلظت زیادی از ویتامین A هستند. هر 100 گرم ازاین مواد حاوی 13 هزار تا 40 هزار واحد بین المللی ویتامین A است که بیش از 15 برابرنیاز زن باردار است. مصرف مقدار زیاد ویتامین A برای جنین در حال رشد در 3 ماه ی اولبارداری مضر است.در نتیجه همه ی زنان باردار و زنانی که در حال برنامه ریزیبرای بارداری هستند باید از مصرف این غذا ها یا غذا هایی که حاوی مقادیر زیادیویتامین A هستند مثل جگر ، روغن هایی که از کبد حیوانات تهیه می شود و سایر امعا ئ و احشائ حیواناتپرهیز کنند. البته لازم نیست که از خوردن سایر غذا ها که دارای ویتامین A است خودداری کرد مثل شیر، پنیر ، ماهی چرب ، تخم مرغ و غذا هایی با بتا کاروتن مثل هویج ، میوه های قرمز ونارنجی و سبزیجات برگ سبز. مغز حیوانات : از همه انواع مغز های حیوانات در دوران بارداری باید پرهیزشود چرا که این مواد ممکن است حاوی باکتری های مضری چون لیستریا باشد که عامل ابتلا به بیماری لیستریوز است. اگرچه لیستریوز تنها دارای علامتی شبیه بهآنفولانزا در مادر میشود ، این بیماری می تواند به شدت جنین در حال رشد را تحت تاثیر قرار داده و سبب سقط ، مرده زایی ، یا بیماری های شدید در نوزاد متولد شده شود. ممنوعیت های غذایی در بارداری : بخش دوم تخم مرغ خام یا عسلی : تخم مرغ کاملا نپخته ( عسلی ) یا خام یا غذا هایی که حاویتخم مرغ نپخته هستند مثل سس مایونز خانگی و بستنی های غیر پاستوریزه نباید دردوران بارداری مصرف شود چرا که ممکن است حاوی باکتری سامونلا باشد که می تواند سبب مسمومیت غذایی شود . غذا های نپخته یا سرد : بسیار مهم است که مطمئن شوید غذا ها کاملا پخته اند و سپسمصرف شوند ، غذا های سرد باید مجددا گرم شوند طوری که بخار از آنها خارج شود. گوشت و مرغ خام : توکسوپلاسموزیس بیماری نادری است که توسط نوعی انگل که درگوشت خام وجود دارد ایجاد می شود. این می تواند برای جنین مضر باشد و در بسیاری مواقع سبب نا بینایی و مشکلات ذهنی عقب افتادگی در جنین شود. بنابر این زنان باردار باید از خوردن گوشت خام و نپخته پرهیز کنند . ممنوعیت های غذایی در بارداری : بخش سوم بادام زمینی : اگر در یک خانواده اعم از مادر ، پدر ، خواهر یا برادرسابقه حساسیت به بادام زمینی دارند یا تاریخچه تب یونجه ، آسم، اگزما یا سایرآلرژی ها را دارند ، برای کاهش خطر استعداد کودک در حال رشد به حساسیت به بادامزمینی بهتر است مادر از مصرف بادام زمینی و محصولات حاوی بادام زمینی در دوران بارداری و شیر دهی پرهیز کند. شیر غیر پاستوریزه : مادر باردار باید از خوردن همه ی شیر های غیر پاستوریزه اعماز شیر گاو ، بز وشیر شتر خودداری کند شیر بز هم می تواند عاملی برای افزایش خطرتوکسوپلاسموز باشد. الکل : احتیاجی به ذکر این مورد نیست که مادر باردار باید به طورکامل از مصرف الکل در دوران بارداری بپرهیزد مخصوصا در اوایل بارداری . کافئین : اگرچه لازم نیست به طور کلی از مواد غذایی حاوی کافئینخودداری کرد اما به زنان باردار توصیه می شود مصرف کافئین در انها بیشتر از 300میلی گرم در روز نباشد و مصرف کافئین به میزان زیاد در روز سبب کاهش وزن نوزاد وگاهی سقط جنین می شود.


يادداشت ها (0 مورد)
براي ثبت نظر و مشاركت در گفتگو ،در سايت ثبت نام نمائيد.
 
تعیین جنسیت جنین
تعیین جنسیت جنین
مدت ويدئو : 3:09
بازدید : 35
کتاب در انتظار کودکی هستم
کتاب در انتظار کودکی هستم
مدت ويدئو : 2:51
بازدید : 519
مادران باردار در دوران کرونا
مادران باردار در دوران کرونا
مدت ويدئو : 3:27
بازدید : 196
راهکارهای افزایش شیر مادر
راهکارهای افزایش شیر مادر
مدت ويدئو : 2:51
بازدید : 26
زمان زایمان
زمان زایمان
مدت ويدئو : 02:49
بازدید : 2792
همه ...
هفته سی و چهارم بارداری
هفته سی و چهارم بارداری
مدت پادکست : 5:40
بازدید : 17352
هفته سی و دوم بارداری
هفته سی و دوم بارداری
مدت پادکست : 5:52
بازدید : 911
موارد ضروری سزارین
موارد ضروری سزارین
مدت پادکست : 1:18
بازدید : 701
آمادگی برای بچه دار شدن
آمادگی برای بچه دار شدن
مدت پادکست : 3:30
بازدید : 1222
ممنوعیت های غذایی در بارداری
ممنوعیت های غذایی در بارداری
مدت پادکست : 1:30
بازدید : 560
همه ...
تولد نوزاد توسط درمان ناباروری
تولد نوزاد توسط درمان ناباروری
تعداد تصوير : 12
بازدید : 3483
تولد
تولد
تعداد تصوير : 14
بازدید : 3471
همه ...