چگونگی مصرف مایعات در ماه مبارک رمضان

در حال بارگذاری ...پادکست

29 خرداد 1396

افطار را با مایعات گرمی مانند، چای کم رنگ، آب جوش، فرنی، شیر، سوپ به همراه چند عدد خرما شروع کنید. - از آشامیدن آب سرد در شروع افطار خودداری نمائید. مقدار آن بیشتر از یک الی یک ونیم لیوان نباشد . - از نوشیدن نوشابه های گازدار در افطار بپرهیزید . - دو ساعت بعد از افطار باید 3-2 عدد میوه متوسط مصرف کنید .


يادداشت ها (0 مورد)
براي ثبت نظر و مشاركت در گفتگو ،در سايت ثبت نام نمائيد.
 
تغذیه نامناسب در دوران بارداری
تغذیه نامناسب در دوران بارداری
مدت ويدئو : 03:48
بازدید : 255
زردچوبه و خواص آن
زردچوبه و خواص آن
مدت ويدئو : 03:34
بازدید : 5803
روش های درست کاهش وزن
روش های درست کاهش وزن
مدت ويدئو : 4:00
بازدید : 70
سرکه و خواص آن
سرکه و خواص آن
مدت ويدئو : 01:43
بازدید : 1217
تغذیه نوجوان
تغذیه نوجوان
مدت ويدئو : 04:35
بازدید : 1470
همه ...
عرق شاتره
عرق شاتره
مدت پادکست : 3:14
بازدید : 691
صبحانه را حذف نکنیم
صبحانه را حذف نکنیم
مدت پادکست : 2:36
بازدید : 39
لوبیا
لوبیا
مدت پادکست : 2:12
بازدید : 774
چه زمانی چای سبز بنوشیم ؟
چه زمانی چای سبز بنوشیم ؟
مدت پادکست : 4:47
بازدید : 668
مراقبت از نوزاد
مراقبت از نوزاد
مدت پادکست : 2:10
بازدید : 292
همه ...
کشک و خواص آن
کشک و خواص آن
تعداد تصوير : 8
بازدید : 1757
میوه های خشک شده
میوه های خشک شده
تعداد تصوير : 12
بازدید : 3347
بستنی قیفی
بستنی قیفی
تعداد تصوير : 1
بازدید : 1435
لبو
لبو
تعداد تصوير : 12
بازدید : 1388
سیب زمینی سرخ شده
سیب زمینی سرخ شده
تعداد تصوير : 7
بازدید : 1298
همه ...