عادتهای درست کودکتان را یاد بگیرید

در حال بارگذاری ...پادکست

21 خرداد 1396

کودکان نوپا چیزهای زیادی برای آموزش عادتهای غذاخوردن صحیح به ما بلدند مهمترین آنها این است که فقط وقتی گرسنه می شوند غذا می خورند و به محض اینکه سیر می شوند بشقاب خود را کنار می زنند و این همان کاری است که شما باید انجام دهید تا اضافه وزن ناشی از بارداری را از دست بدهید. موقع صرف غذا به دقت به صدای معده تان گوش دهید و به محض اینکه احساس سیری کردید قاشق و چنگال خود را روی میز بگذارید حتی اگر هنوز مقداری غذا درون بشقابتان باقی مانده است . عادت دیگری که می توانید از کودک نوپای خود بدزدید این است به جای سه وعده غذایی پر حجم از چند وعده غذایی کم حجم بهره ببرید.20 دقیقه طول می کشد تا بدن شما احساس سیری را ثبت کند بنابراین اگر چنانچه واقعا گرسنه باشید و آن سه وعده غذایی را سریعا میل کنید ممکن است دچار پرخوری شوید. اگر ازبرنامه غذایی با وعده های کوچکتر پیروی کنید به احتمال زیاد دچار پرخوری نخواهید شد و امام عادت دوم: کودک شما عاشق نوشیدنی با نی است و این عادتی است که حتما دندانپزشک او را خوشحال خواهد کرد . نوشیدنی با نی از ایجاد حفره هایی که نوشیدنیهایی مثل شیر و آبمیوه در دندان بوجود می آورند جلوگیری می کند. چنانچه دندانهایی حساس یا لثه هایی پس رفته دارید عملا این کار یکی از بایدهایی است که مجاب به رعایت کردن آن هستید زیرا نوشیدنیهای سرد وقتی به دندان می رسند درد شدیدی ایجاد می کنند.


يادداشت ها (0 مورد)
براي ثبت نظر و مشاركت در گفتگو ،در سايت ثبت نام نمائيد.
 
آموزش نقاشی - انار
آموزش نقاشی - انار
مدت ويدئو : 5:00
بازدید : 218
بوته سبز
بوته سبز
مدت ويدئو : 06:13
بازدید : 341
تزیین جام پلاستیکی برای سفره هفت سین
تزیین جام پلاستیکی برای سفره هفت سین
مدت ويدئو : 04:42
بازدید : 742
قصه خاله کوکب و حیوانات
قصه خاله کوکب و حیوانات
مدت ويدئو : 4:58
بازدید : 128
آموزش نقاشی چتر
آموزش نقاشی چتر
مدت ويدئو : 1:57
بازدید : 4968
همه ...
نقاشی کودک از چه موقع آغاز می شود؟
نقاشی کودک از چه موقع آغاز می شود؟
مدت پادکست : 4:05
بازدید : 445
کفش مناسب کودکان
کفش مناسب کودکان
مدت پادکست : 2:08
بازدید : 997
لباس کودکان را در تابستان کم نکنید
لباس کودکان را در تابستان کم نکنید
مدت پادکست : 2:33
بازدید : 328
کتاب مناسب برای کودکان
کتاب مناسب برای کودکان
مدت پادکست : 2:26
بازدید : 386
کودکان خلاق
کودکان خلاق
مدت پادکست : 1:37
بازدید : 456
همه ...
میثم وطنی
میثم وطنی
تعداد تصوير : 12
بازدید : 390
رقیه امانی
رقیه امانی
تعداد تصوير : 8
بازدید : 600
بچه ها در قاب عکس
بچه ها در قاب عکس
تعداد تصوير : 8
بازدید : 918
باران قانع
باران قانع
تعداد تصوير : 8
بازدید : 518
رهام نجفی
رهام نجفی
تعداد تصوير : 16
بازدید : 708
همه ...