عادتهای درست کودکتان را یاد بگیرید

در حال بارگذاری ...پادکست
3.9

21 خرداد 1396

کودکان نوپا چیزهای زیادی برای آموزش عادتهای غذاخوردن صحیح به ما بلدند مهمترین آنها این است که فقط وقتی گرسنه می شوند غذا می خورند و به محض اینکه سیر می شوند بشقاب خود را کنار می زنند و این همان کاری است که شما باید انجام دهید تا اضافه وزن ناشی از بارداری را از دست بدهید. موقع صرف غذا به دقت به صدای معده تان گوش دهید و به محض اینکه احساس سیری کردید قاشق و چنگال خود را روی میز بگذارید حتی اگر هنوز مقداری غذا درون بشقابتان باقی مانده است . عادت دیگری که می توانید از کودک نوپای خود بدزدید این است به جای سه وعده غذایی پر حجم از چند وعده غذایی کم حجم بهره ببرید.20 دقیقه طول می کشد تا بدن شما احساس سیری را ثبت کند بنابراین اگر چنانچه واقعا گرسنه باشید و آن سه وعده غذایی را سریعا میل کنید ممکن است دچار پرخوری شوید. اگر ازبرنامه غذایی با وعده های کوچکتر پیروی کنید به احتمال زیاد دچار پرخوری نخواهید شد و امام عادت دوم: کودک شما عاشق نوشیدنی با نی است و این عادتی است که حتما دندانپزشک او را خوشحال خواهد کرد . نوشیدنی با نی از ایجاد حفره هایی که نوشیدنیهایی مثل شیر و آبمیوه در دندان بوجود می آورند جلوگیری می کند. چنانچه دندانهایی حساس یا لثه هایی پس رفته دارید عملا این کار یکی از بایدهایی است که مجاب به رعایت کردن آن هستید زیرا نوشیدنیهای سرد وقتی به دندان می رسند درد شدیدی ایجاد می کنند.


يادداشت ها (0 مورد)
براي ثبت نظر و مشاركت در گفتگو ،در سايت ثبت نام نمائيد.
 
شعر کودکانه دارکوب
شعر کودکانه دارکوب
مدت ويدئو : 2:08
بازدید : 125
آموزش کاردستی – تلفن همراه
آموزش کاردستی – تلفن همراه
مدت ويدئو : 5:09
بازدید : 890
آفرین به این نوجوان
آفرین به این نوجوان
مدت ويدئو : 3:04
بازدید : 55
رسانه کمک آموزشی  نمره بهتر
رسانه کمک آموزشی نمره بهتر
مدت ويدئو : 2:11
بازدید : 44
شاهنامه خوان سونیا دشتی
شاهنامه خوان سونیا دشتی
مدت ويدئو : 4:31
بازدید : 848
همه ...
راههای تبدیل استرس به نقطه قوت
راههای تبدیل استرس به نقطه قوت
مدت پادکست : 2:02
بازدید : 27
ترس کودکان از آرایشگاه
ترس کودکان از آرایشگاه
مدت پادکست : 4:24
بازدید : 799
چطور تحت فشار آرامش خود را حفظ کنیم؟
چطور تحت فشار آرامش خود را حفظ کنیم؟
مدت پادکست : 4:56
بازدید : 27
کتاب مناسب برای کودکان
کتاب مناسب برای کودکان
مدت پادکست : 2:26
بازدید : 782
همه ...
مراسم شب یلدا در مهد کودک
مراسم شب یلدا در مهد کودک
تعداد تصوير : 19
بازدید : 1801
امیرحسین دلفان
امیرحسین دلفان
تعداد تصوير : 8
بازدید : 782
نیکا دارایی
نیکا دارایی
تعداد تصوير : 8
بازدید : 411
مهدی و مهدیه بهزادپور
مهدی و مهدیه بهزادپور
تعداد تصوير : 8
بازدید : 1996
راشین فلاحی
راشین فلاحی
تعداد تصوير : 8
بازدید : 258
همه ...