گیاه نجم آبی ایرانی

گیاه نجم آبی ایرانی
30.8

31 شهريور 1399

گیاه نجم آبی ایرانیان در چمنزارهای مرطوب مناطقی از پاوه، مریوان و تا کامیاران وجود دارد و جزو گیاهانی به شمار می روند که در خطر انقراض قرار دارند. این گیاه 30 تا 40 سانتیمتر ارتفاع و تعداد زیادی برگ داردکه عرض کمی دارند و راست می ایستند. گل آذین گیاه خوشه ای و تعداد زیادی گل با اندازه کوچک دارد که در ماه اردیبهشت شکوفا می شوند. ساقه هر گل بلند است و گل ها آبی رنگ هستند. جنس نجم آبی گونه های مختلفی دارد که دو نمونه دیگر آن در ایران نیز به شکل طبیعی رویش می کنند. یکی از مهم ترین تاثیراتی که مصرف دمنوش این گیاه بر روی بدن شما می گذارد، بهبود متابویسم است. در این گیاه مقادیر بالایی ویتامین B وجود دارد. امروزه دانشمندان دریافته اند که تمام اعضای خانواده ویتامین B بر روی فعالیت های متابولیسمی نقش دارند. این گیاه حاوی سطح قابل توجهی از 6 ویتامین B مختلف، به ویژه اسید فولیک است. نجم آبی ایرانی قادر است که با تاثیر آنتی باکتریال و ضد میکروبی خود از ابتلا به مسمومیت های غذایی جلوگیری کند. از طرفی مصرف خام این گل نیز می تواند باعث بهبود هضم شود چرا که این ماده سزشار از فیبر است. فیبرها مواد دیر هضمی هستند که می توانند بر روی باکتری های مفید روده تاثیر گذاشته و حرکات روده کوچک را بیشتر کنند. این موضوع باعث می شود احتمال ابتلا به مشکلاتی نظیر یبوست و نفخ نیز کاهش پیدا کند. این گیاه باعث کاهش وزن، کاهش فشار خون و سلامت قلب و تقویت سلامت استخوان ها را باعث می شود.


يادداشت ها (0 مورد)
براي ثبت نظر و مشاركت در گفتگو ،در سايت ثبت نام نمائيد.
 
توت فرنگی اتابکی
توت فرنگی اتابکی
مدت ويدئو : 04:59
بازدید : 825
خال صورتی
خال صورتی
مدت ويدئو : 05:28
بازدید : 3035
درخت رنگین کمان
درخت رنگین کمان
مدت ويدئو : 01:22
بازدید : 461
روش نگه داری از گل آهار
روش نگه داری از گل آهار
مدت ويدئو : 04:59
بازدید : 1022
خس بری یا کاهوی تلخ
خس بری یا کاهوی تلخ
مدت ويدئو : 01:47
بازدید : 677
همه ...
زالزالک
زالزالک
مدت پادکست : 4:22
بازدید : 1543
کدو حلوایی
کدو حلوایی
مدت پادکست : 1:45
بازدید : 411
هل
هل
مدت پادکست : 1:40
بازدید : 1675
جاشیر
جاشیر
مدت پادکست : 3:07
بازدید : 51
شبدر قرمز
شبدر قرمز
مدت پادکست : 0:49
بازدید : 1001
همه ...
گیاه والرین قرمز
گیاه والرین قرمز
تعداد تصوير : 12
بازدید : 34
نوعی گزانتیوم
نوعی گزانتیوم
تعداد تصوير : 8
بازدید : 952
گیاه قدح مریم آبی
گیاه قدح مریم آبی
تعداد تصوير : 12
بازدید : 49
کرچک
کرچک
تعداد تصوير : 12
بازدید : 1517
گل راعی
گل راعی
تعداد تصوير : 12
بازدید : 1083
همه ...